Necesita un sin gluten, sin lácteos y 30 platos principales enteros? El pollo asado con Papas y Verduras podría ser una súper receta para probar. Esta receta sirve para 2 personas y cuesta 6 6.3 por porción. Una porción contiene 1447 calorías, 94g de proteína, y 74g de grasa. 5 personas quedaron impresionadas con esta receta. Una mezcla de romero, mostaza dijon, pollo y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 1 hora y 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 94%. Esta puntuación es tremenda. Tratar Asado a Ajo con Patatas Asadas y Tubérculos, Pollo Asado Con Verduras, y Pollo Asado con Verduras para recetas similares.
Instrucciones
1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Precalienta el horno a 450 grados F.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
3
Enjuague el pollo por dentro y por fuera y seque con palmaditas. Espolvoree generosamente sal y pimienta dentro de la cavidad, y luego agregue el romero, el tomillo, la cebolla, el ajo y el limón. Una vez que las hierbas estén dentro de la cavidad, encule el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para Decorar
Cordero Deshuesado, Cortado En Cubos De 3 A 4 Pulgadas, O Sustitúyalo Por Paleta De Cordero Deshuesada
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Virutas De Madera Remojadas (mequite, Nogal O Aliso), Opcional
Rodajas De Naranja Cortadas Por La Mitad Para Decorar
Tortillas De Harina Frescas, Para Servir
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
4
Coloque el pollo en una sartén para asar y frote el aceite de oliva sobre la piel.
Ingredientes que necesitarás
1 Botella (750 Ml) De Côtes Du Rhone U Otro Vino Tinto Seco
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 3/4 Onzas (75 Gramos) De Pasas Doradas
Equipo que necesitarás
Repollo Morado, Finamente Cortado
5
Espolvorear con sal y pimienta, y luego colocar en el horno durante 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para Decorar
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
6
Después de 15 minutos, saque el pollo y agregue las papas, las chalotas y las zanahorias a la sartén. Asar hasta que los jugos salgan claros, otros 45 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Copos De Verduras Mixtas, O Al Gusto
Crema Batida Espesa Adicional
Lomo De Grasa De Cerdo
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
7
Retirar del horno y dejar reposar sobre una tabla de tallar durante unos 10 minutos.
Equipo que necesitarás
2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®
8
Mientras el pollo está descansando, retire las verduras de la sartén y escurra la mayor parte de la grasa de pollo. A fuego medio, agregue la escarola a la sartén y saltee hasta que se marchite a la mitad.
Ingredientes que necesitarás
Grasa De Pollo
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)
Escarola
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, Pelados
9
Combine la mostaza Dijon, las verduras y la escarola en un plato para servir. Cortar el pollo, colocarlo encima y servir.
Ingredientes que necesitarás
Pierna De Cordero, Con Hueso
1 Pollo Asado Entero Comprado En La Tienda (aproximadamente 2 Libras)