Pollo Asado Con Panzanella De Tomate Y Menta

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Pollo Asado Con Panzanella De Tomate Y Menta

Pollo Asado Con Panzanella De Tomate Y Menta

La receta de Pollo Asado Con Tomate y Menta Panzanellan está lista en aproximadamente 1 hora y es sin duda un destacado sin lácteos opción para los amantes de la comida mediterránea. Esta receta sirve para 4 personas. Este plato principal tiene 653 calorías, 41g de proteína, y 45g de grasa por porción. Para $2.32 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Ve a la tienda y compra aceite de oliva, hojas de menta, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la cebolla, puede seguir este plato principal con el Cupcakes de Maíz Dulce como postre. 30 personas quedaron impresionadas con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 75%. Esta partitura es sólida. Tratar Chuletas de Pollo Crujientes con Panzanella de Tomate Cherry, Chuletas de Pollo Crujientes con Panzanella de Tomate Cherry, y Pechugas de Pollo Asadas con Limón y Ajo con Panzanella para recetas similares.

Instrucciones

1
Ajuste la rejilla del horno a la posición media-baja y precaliente el horno a 375 ° F.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Sazone generosamente el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Pollo EnteroPollo Entero
3
Colocar en una sartén para asar y rociar con 2 cucharadas de aceite de oliva y 1 cucharada de vinagre de vino tinto.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
4
Transfiera al horno para que se cocine durante 30 minutos.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
5
Mientras se cocina el pollo, combine los tomates, la cebolla, el ajo y la menta en un tazón mediano.
Ingredientes que necesitarás
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
AjoAjo
CebollaCebolla
MentaMenta
Equipo que necesitarás
Tazón Para MezclarTazón Para Mezclar
6
Bate 4 cucharadas de aceite de oliva y 3 cucharadas de vinagre de vino tinto en un tazón pequeño. Sazonar con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Vinagre De Vino TintoVinagre De Vino Tinto
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
BatirBatir
TazónTazón
7
Vierta 3/4 de la vinagreta en la ensalada de tomate y revuelva para combinar. Reserva el resto de la vinagreta.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
TomateTomate
8
Cuando el pollo se acerca al final de su tiempo de cocción, agregue el pan en cubos a la sartén y mezcle con los jugos de carne para cubrir. Vuelva al horno y continúe cocinando, revolviendo cada 5 minutos hasta que el pan esté bien tostado y un termómetro de lectura instantánea registre 155 ° F cuando se inserte en la parte más profunda de la pechuga de pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
CarneCarne
PanPan
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
SarténSartén
9
Retire el pollo del horno. Mezcle el pan con los jugos de la sartén una vez más y agregue el pan a la mezcla de tomate, revolviendo para combinar. Deja que la ensalada y el pollo descansen durante cinco minutos. Luego, sirva el pollo, rociado con jugos de sartén y reserve la vinagreta, junto con la panzanella.
Ingredientes que necesitarás
VinagretaVinagreta
Pollo EnteroPollo Entero
TomateTomate
PanPan
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
DificultadDificil
Listo en1 hr.
Porciones4
Puntuación de Salud17
Revista
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