Pollo Asado a Base de Hierbas

Pollo Asado a Base de Hierbas
Necesita un cavernícola, sin gluten, sin lácteos y plato principal primario? El pollo asado con hierbas podría ser una receta tremenda para probar. Para $1.42 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 473 calorías, 36g de proteína, y 36g de grasa. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Dirígete a la tienda y compra sal kosher, romero, aceite de oliva y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 44%, que es sólido. Tratar Pollo Asado a Base de Hierbas, Pollo Asado a Base de Hierbas, y Pollo Asado con Champiñones Herbáceos para recetas similares.

Instrucciones

1
Mete las hierbas frescas entre las piernas y el pecho.
Ingredientes que necesitarás
Hierbas Aromáticas FrescasHierbas Aromáticas Frescas
2
Calentar el aceite en una fuente para un sartén a fuego medio hasta que brilla. Frotar con el aceite de oliva y espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y PimientaSal Y Pimienta
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Caliente el horno a 375 F. Ase 1 hora y 15 minutos o hasta que un termómetro de lectura instantánea registre 165 F en la mama. (Tenga cuidado de no tocar el hueso con el termómetro; el hueso registrará una temperatura más alta que la carne.)
Ingredientes que necesitarás
HuesoHueso
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
4
Retirar del horno. Cubra con papel de aluminio y deje reposar 15 minutos para que la carne termine de cocinarse. Retire la grasa de los jugos de la sartén y deséchela. Vierta los jugos de la sartén sobre la carne en rodajas.
Ingredientes que necesitarás
CarneCarne
Equipo que necesitarás
Papel De AluminioPapel De Aluminio
HornoHorno
SarténSartén
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
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