Pollo al Romero con Salsa de Arándanos

Name: Pollo al Romero con Salsa de Arándanos
Prep time: 55 min
Cook time: 55 min
Total time: 55 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (puede ser o desnatar) condimento de adobo; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 cucharadas de almíbar (mora, arándano, etc.); 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Cobertura batida y cerezas marrasquino con tallos, opcional; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Agua caliente (100°F); 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas romero seco; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pimienta negra recién molida; 2 (puede ser o desnatar) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 (puede ser o desnatar) para condimentar la carne; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas jugo de granada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas conservas de arándanos; 4 mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mostaza amarilla preparada

Pollo al Romero con salsa de Arándanos es un gluten plato principal. Esta receta sirve para 4 personas. Para $3.4 por porción, esta receta cubiertas 20% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 322 calorías, 27g de proteína, y 14g de grasa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra pimienta recién molida, mostaza, jugo de granada y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la miel, puede seguir este plato principal con el Pan de Jengibre con Miel como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 55 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta partitura es sólida. Tratar Solomillo de Cerdo con Romero, Salvia y Ajo y Salsa de Arándanos Silvestres, Pollo con Salsa de Romero, y Pollo al romero con salsa de tomate para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el romero, la albahaca y la pimienta en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Romero

Pimienta

Albahaca

Equipo que necesitarás

Tazón

Vierta el aceite de oliva en un plato poco profundo.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Machacar la pechuga de pollo hasta aproximadamente 3/4 de pulgada de grosor. Frota cada pechuga con la salsa de adobo.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Salsa De Adobo

Frote De Condimento Seco

Espolvorea ambos lados de cada pechuga con la mezcla de romero y la mentira en el aceite de oliva; deja marinar por 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Romero

Mientras tanto, prepara la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Salsa

Calentar el jugo de granada en una cacerola a fuego medio. Una vez que el jugo esté caliente, agregue las conservas de arándanos, arándanos, miel, mostaza y semillas de mostaza. Cocine y revuelva hasta que la salsa espese, de 10 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Granada

Mostaza

Arándanos

Preservar

Mostaza

Miel

Jugo

Salsa

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Derretir la mantequilla en una sartén a fuego medio. Cocine el pollo en la mantequilla derretida hasta que ya no esté rosado por dentro, de 3 a 5 minutos por lado.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero