Pollo al Limón y Romero a la Parrilla
Pollo al Limón y Romero a la parrilla requiere alrededor 45 minutos de principio a fin. Esta receta sirve 4 porciones con 320 calorías., 25g de proteína, y 19g de grasa cada. Para $1.59 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Funciona bien como un plato principal asequible. Si tienes romero, limón, mitades de pechuga de pollo y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar el limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mantequilla de Limón con Glaseado de Limón {Un homenaje a la tía Roxanne} como postre. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pollo a la Parrilla con Romero y Limón, Pollo A la Parrilla con Limón y Romero, y Pollo a la Parrilla con Limón y Romero para recetas similares.
Instrucciones
Preparar la barbacoa (fuego medio-alto).
Coloque el pollo entre las hojas de envoltura de plástico y golpéelo en la superficie de trabajo con un grosor de 1/4 a 1/2 pulgada.
Coloque el pollo en una fuente de vidrio para hornear.
Vierta 1/2 taza de aderezo sobre el pollo.
Espolvorear con romero; voltear para cubrir.
Dejar marinar al menos 10 minutos y hasta 2 horas.
Retire el pollo de la marinada y colóquelo en la parrilla. Sumerja las rodajas de limón en el aderezo restante de 1/4 taza y colóquelas en el borde de la rejilla. Asa el pollo a la parrilla hasta que esté bien cocido y el limón a la parrilla hasta que esté ligeramente carbonizado, volteándolo ocasionalmente, aproximadamente 5 minutos en total.
Transfiera el pollo a los platos. Cubrir con rodajas de limón y servir.