Pollo al Limón Simple
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo al limón simple podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.31 por porción. Una porción contiene 199 calorías, 24g de proteína, y 3g de grasa. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra jugo de manzana, mitades de pechuga de pollo, almidón de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. 38 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 58%. Recetas similares incluyen Pollo Sencillo con Limón y Pimienta # goodcookcom, Muslos de Pollo Al Limón Al Horno Simples, y Pollo Asado Simple con Ajo y Limón.
Instrucciones
Calienta la sartén rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto. Cocine las pechugas de pollo en la sartén hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 10 minutos de cada lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C).
Cortar el pollo en tiras.
Bate el jugo de manzana, el jugo de limón, la fécula de maíz y el caldo de pollo en una sartén hasta que quede suave.
Caliente la sartén a fuego medio, revolviendo hasta que la salsa esté espesa y burbujeante, de 3 a 5 minutos; continúe cocinando durante 3 minutos más.
Coloque las tiras de pollo en la salsa de jugo de manzana y cocine a fuego lento durante 6 a 8 minutos antes de servir.