Pollo al Limón Simple

Pollo al Limón Simple
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? El pollo al limón simple podría ser una receta espectacular para probar. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 1 1.31 por porción. Una porción contiene 199 calorías, 24g de proteína, y 3g de grasa. Es traído a usted por Allrecipes. Ve a la tienda y compra jugo de manzana, mitades de pechuga de pollo, almidón de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la maicena, puede seguir este plato principal con el Budín de Maicena de Chocolate como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 30 minutos. 38 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 58%. Recetas similares incluyen Pollo Sencillo con Limón y Pimienta # goodcookcom, Muslos de Pollo Al Limón Al Horno Simples, y Pollo Asado Simple con Ajo y Limón.

Instrucciones

1
Calienta la sartén rociada con aerosol para cocinar a fuego medio-alto. Cocine las pechugas de pollo en la sartén hasta que ya no estén rosadas en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 10 minutos de cada lado. Un termómetro de lectura instantánea insertado en el centro debe leer al menos 165 grados F (74 grados C).
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
SarténSartén
2
Cortar el pollo en tiras.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Bate el jugo de manzana, el jugo de limón, la fécula de maíz y el caldo de pollo en una sartén hasta que quede suave.
Ingredientes que necesitarás
Caldo De PolloCaldo De Pollo
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
Jugo De LimónJugo De Limón
Almidón De MaízAlmidón De Maíz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
BatirBatir
4
Caliente la sartén a fuego medio, revolviendo hasta que la salsa esté espesa y burbujeante, de 3 a 5 minutos; continúe cocinando durante 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
SalsaSalsa
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Coloque las tiras de pollo en la salsa de jugo de manzana y cocine a fuego lento durante 6 a 8 minutos antes de servir.
Ingredientes que necesitarás
Rebanadas De PolloRebanadas De Pollo
Zumo De ManzanaZumo De Manzana
SalsaSalsa
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud8
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