Pollo al Limón Bajo en Grasa

Name: Pollo al Limón Bajo en Grasa
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 1 libra de calabacín, guisantes morados; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta de cayena (más si se desea); 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa jarabe de maíz ligero; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath guisantes congelados; 2 1/4 taza más 1 cucharada de agua fría, dividida; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible caldo de pollo sin grasa y con bajo contenido de sodio; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 diente de ajo, finamente picado; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa Para engrasar el inserto; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 1/2 tazas de salsa de ciruelas; 4 camarones y venas sal y pimienta al gusto; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 1 barra (4 onzas) de chocolate semidulce, picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath tocino ahumado de corte grueso, cortado en cubos

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe el Pollo con Limón Bajo en grasa. Viendo su figura? Esta receta sin lácteos tiene 255 calorías, 27g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. Dirígete a la tienda y compra dientes de ajo, azúcar, jarabe de maíz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 6 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 51%. Esta partitura es sólida. Tratar Bolas Energéticas de Canela Bajas en Grasa, Bagels Bajos en Carbohidratos-Masa de Cabeza Gorda de Harina de Coco, y Fettuccine de Pollo Bajo en Carbohidratos Alfredo para recetas similares.