Pollo al jengibre

Pollo al jengibre
El pollo al jengibre es un plato principal sin gluten ni lácteos . Esta receta sirve para 4 personas. Una porción contiene 536 calorías , 34 g de proteína y 11 g de grasa . Por $1,66 por porción , esta receta cubre el 21 % de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Si tienes aceite de maní, salsa de soja, arroz y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararla. A 1 amantes de la comida y la cocina les gusta esta receta. Es presentada por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos . Teniendo en cuenta todo, decidimos que esta receta merece una puntuación de 64 % . Esta puntuación es sólida. A los usuarios a los que les gustó esta receta también les gustóHalibut glaseado con soja y jengibre con salsa de jengibre y melocotón , Adobo de pollo y arroz con coco y jengibre y Salteado de pollo y jengibre .

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico grande con cierre, combine la clara de huevo, la salsa de soja, la maicena y la pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Helado De Vainilla Bajo En Grasa, OpcionalHelado De Vainilla Bajo En Grasa, Opcional
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®3 Tazas (6 Onzas) De Cebollas Fritas Francesas Con Sabor Original O Cheddar De French's®
2
Agregue el pollo; selle la bolsa y dé vuelta para cubrirlo. Refrigere durante 30 minutos. Para la salsa, combine la maicena, el vinagre, la salsa de soja y el azúcar hasta que quede una mezcla homogénea; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Cada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En JulianaCada Pimiento Verde Mediano, Amarillo Dulce, Rojo Y Naranja, Cortado En Juliana
Lomo De Cerdo Entero Asado, RecortadoLomo De Cerdo Entero Asado, Recortado
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Lonchas Finas De Jamón De Virginia O ProsciuttoLonchas Finas De Jamón De Virginia O Prosciutto
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja1 Mezcla Para Pastel De Chocolate Comprada En La Tienda, Como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Horneada Según Las Instrucciones De La Caja
3
Escurre el pollo y desecha la marinada. En una sartén grande o un wok, saltea el pollo en 1 cucharada de aceite hasta que ya no esté rosado.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos1/2 Taza De Hongos Shiitake, Cortados En Cuartos
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
Delgado-Delgado-
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Paquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral CocidoPaquetes De 5 A 8.8 Onzas De Arroz Integral Integral Listo Para Microondas En 90 Segundos O 4 Tazas De Arroz Integral Cocido
4
Retirar y mantener caliente.
5
Sofreír el pimiento verde y la cebolla en el aceite restante durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido3/4 Taza De Queso Pepper Jack Rallado, Dividido
1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados
Delgado-Delgado-
6
Agregue los brotes de bambú y el jengibre; saltee durante 3 o 4 minutos más o hasta que las verduras estén tiernas pero crujientes.
Ingredientes que necesitarás
1/3 De Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños1/3 De Papaya (hawaiana), Cortada En Cubitos Pequeños
Tortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), CalentadasTortillas De Maíz Amarillo (6 Pulgadas), Calentadas
1 Taza De Mirin O Sake Dulce1 Taza De Mirin O Sake Dulce
7
Revuelve la mezcla de salsa y agrégala a la cacerola. Lleva a hervor; cocina y revuelve durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Botella De Salsa Agridulce, DivididaBotella De Salsa Agridulce, Dividida
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
8
Añade el pollo y caliéntalo.
Ingredientes que necesitarás
Jugo De Limón Goya®Jugo De Limón Goya®
9
Espolvorear con almendras.
Ingredientes que necesitarás
2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas2 Paquetes (2 Onzas Cada Uno) De Almendras Molidas
10
Sirva con arroz si lo desea.
Ingredientes que necesitarás
Guisantes Goya®Guisantes Goya®
DificultadDificil
Listo en35 min.
Porciones4
Puntuación de Salud20
Revista