Pollo al Estilo Vasco

Pollo al Estilo Vasco
Para 20 centavos por porción, esta receta cubiertas 3% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta hace 45 porciones con 43 calorías, 3g de proteína, y 1g de grasa cada. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Si tienes pechugas de pollo, pimentón, 1/2 taza de aderezo italiano kraft picante y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y sin lácteos dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta puntuación es bastante mala. Tratar Pollo Picante al Estilo Vasco, Jamón y Huevos al Estilo Vasco, y Patatas al Estilo Vasco para recetas similares.

Instrucciones

1
Calentar 1/4 taza de aderezo en una sartén grande a fuego medio-alto.
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue el pollo; cocine de 2 a 3 minutos. en cada lado o hasta que se dore uniformemente en ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
3
Retire el pollo de la sartén; reserve.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue el aderezo restante, las cebollas y el jamón a la sartén; cocine y revuelva 5 min. o hasta que las cebollas estén crujientes y tiernas. Agregue los pimientos, los tomates, el pimentón y el pimiento rojo triturado; cubra con el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
PimientoPimiento
TomateTomate
Pollo EnteroPollo Entero
PimentónPimentón
CebollaCebolla
CAMCAM
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Llevar a ebullición; tapar. Cocine a fuego lento 20 min. o hasta que el pollo esté listo (165F).
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
6
Servir sobre arroz.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz

Equipo

DificultadExperto
Listo en45 min.
Porciones45
Puntuación de Salud2
Revista