Pollo al Diablo

Pollo al Diablo
Necesita un plato principal sin lácteos? El pollo endiablado podría ser una gran receta para probar. Una porción contiene 303 calorías, 50g de proteína, y 7g de grasa. Para $2.11 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve para 4 personas. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Ve a la tienda y compra mostaza, baguette de pan, mitades de pechuga de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el pan, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café Pan de Plátano como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es buena. Recetas similares incluyen Pollo al Diablo, Pollo al Diablo, y Pollo al Diablo.

Instrucciones

1
Precalienta el horno a 47
Equipo que necesitarás
HornoHorno
2
Espolvoree el pollo con pimienta negra y sal; cubra ligeramente con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pimienta NegraPimienta Negra
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
3
Coloque el pollo en una rejilla de una parrilla o sartén para asar recubierta con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
Sartén Para AsarSartén Para Asar
Pollos De EngordePollos De Engorde
4
Hornee a 475 por 15 minutos; retire la sartén del horno.
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
5
Combine la mostaza y el pimiento rojo en un tazón pequeño; cepille sobre el pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
TazónTazón
6
Coloque el pan en el procesador de alimentos; pulse 10 veces o hasta que las migas midan 1 taza.
Ingredientes que necesitarás
PanPan
Equipo que necesitarás
Procesador De AlimentosProcesador De Alimentos
7
Espolvoree el pan rallado uniformemente sobre la mezcla de mostaza sobre el pollo, presionando ligeramente para que se adhiera. Cubra ligeramente el pan rallado con aerosol para cocinar. Vuelva a colocar la sartén en el horno.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Migas De PanMigas De Pan
Pollo EnteroPollo Entero
MostazaMostaza
Equipo que necesitarás
HornoHorno
SarténSartén
8
Hornee a 475 durante 10 minutos o hasta que el pan rallado esté dorado y un termómetro registre 165.
Ingredientes que necesitarás
Migas De PanMigas De Pan
Equipo que necesitarás
Termómetro De CocinaTermómetro De Cocina
HornoHorno
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud26
Revista