Pollo al Curry del Coronel Benjamin

Name: Pollo al Curry del Coronel Benjamin
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: India, Asiática
Ingredients: 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) patatas para hornear peladas, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 kilogramos 12 muslos de pollo (aproximadamente, sin piel; 1 1 libra de calabacín, 1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear; 1 ramita Cilantro; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas arroz cocido caliente; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cilantro fresco picado; 2 (invierno) cilantro fresco picado; 1 1 libra de calabacín, jengibre fresco pelado rallado; 2 dientes de ajo picados; 1 1 libra de calabacín, cilantro molido; 1 1 libra de calabacín, comino molido; 0 (puede ser o desnatar) cúrcuma molida; 2 (invierno) zumo de limón fresco; 946 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla finamente picada; 1 (puede ser o desnatar) (tubo grande); 1 1 libra de calabacín, (tubo grande); 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/2 taza de tomate pelado picado grueso (aproximadamente; 1 1 libra de calabacín, 2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

La receta de pollo al curry del Coronel Benjamin está lista en aproximadamente 45 minutos y es definitivamente un impresionante sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida india. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.1 por porción, esta receta cubiertas 31% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Este plato principal tiene 763 calorías, 44g de proteína, y 39g de grasa por porción. Ve a la tienda y compra cilantro, cilantro, arroz y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 64%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pastel de Nueces del Coronel Sanders, Chuletas de Cerdo a la Barbacoa Kentucky Colonel, y curry de pollo andhra-kodi kura con salsa (curry de pollo simple ) para recetas similares.

Instrucciones

Combina los primeros 6 ingredientes.

Calentar el aceite en un horno holandés a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue la cebolla y el ajo; cocine durante 15 minutos, revolviendo con frecuencia.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Agregue la mezcla de comino, el tomate y el jugo. Reduzca el fuego a medio y cocine durante 10 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Comino

Jugo

Espolvoree el pollo con 1/2 cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Sal

Agregue el pollo y las papas a la sartén; agregue el cilantro picado. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 50 minutos o hasta que el pollo esté listo.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Patata

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Servir la mezcla sobre el arroz y decorar con ramitas de cilantro.

Ingredientes que necesitarás

2 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Aceite De Oliva

Arroz

Equipo

Horno Holandés

Sartén

Ingredientes

Porciones:

680Nueces del tipo que quieras (picadas)

patatas para hornear peladas, cortadas en trozos de 1 pulgada 1kilogramos

12 muslos de pollo (aproximadamente, sin piel 11 libra de calabacín,

1 cucharadita de orégano seco y más para espolvorear 1ramita

Cilantro 7106 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

arroz cocido caliente 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cilantro fresco picado 2(invierno)

cilantro fresco picado 11 libra de calabacín,

jengibre fresco pelado rallado 2

dientes de ajo picados 11 libra de calabacín,

cilantro molido 11 libra de calabacín,

comino molido 0(puede ser o desnatar)

cúrcuma molida 2(invierno)

zumo de limón fresco 9466 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

cebolla finamente picada 1(puede ser o desnatar)

(tubo grande)11 libra de calabacín,

(tubo grande)680Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/2 taza de tomate pelado picado grueso (aproximadamente 11 libra de calabacín,

2 latas de 15 onzas de maíz molido, escurrido y enjuagado

Vino recomendado: Chenin Blanc, Gewurztraminer, Riesling

Chenin Blanc, Gewurztraminer y Riesling son excelentes opciones para asiáticos. El mejor vino para la comida asiática depende de la cocina y el plato, por supuesto, pero estos blancos ácidos se combinan con una serie de comidas tradicionales, picantes o no. El Indaba Chenin Blanc con una calificación de 4 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 12 dólares por botella.