Pollo al Curry con Coco

Name: Pollo al Curry con Coco
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) ajo picado embotellado; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) jengibre picado embotellado; 454 chile habanero tiras de pechuga de pollo; 1 cp. queso parmesano rallado guisantes congelados; 158 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cuscús crudo; 1 cp. queso parmesano rallado salsa de pescado; 1 1 libra de calabacín, pasta de curry verde; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche de coco ligera; 1 1 libra de calabacín, aguacate Hass ligeramente machacado; 227 chile habanero paquete de champiñones pre-cortados; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla precocinada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible guisantes verdes congelados; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) sal, dividida; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 mezcla para pastel de chocolate comprada en la tienda, como Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, horneada según las instrucciones de la caja; 2 cp. vegetales (es decir, espinacas) aceite vegetal, dividido; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible agua, dividida

El pollo al curry con coco podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.29 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 32g de proteína, 9g de grasa y un total de 376 calorías. Una mezcla de agua, cebolla previamente picada, champiñones y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Para usar el agua, puede seguir este plato principal con el Granizados de Melocotón y Sandía como postre. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 56%. Esta partitura es sólida. Recetas similares incluyen Pollo con Coco al Curry para Dos, Pollo con Coco al Curry, y Pollo con Coco al Curry.

Instrucciones

Ponga a hervir 1 taza de agua en una cacerola mediana. Agregar el cuscús, tapar y retirar del fuego.

Ingredientes que necesitarás

Cuscús

Agua

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Dejar reposar 5 minutos. Pelusa con un tenedor.

Mientras se cocina el cuscús, combine 1/2 taza de agua, leche de coco y los siguientes 6 ingredientes (a través de la pasta de curry), revolviendo bien con un batidor.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Pasta De Curry

Cuscús

Agua

Equipo que necesitarás

Batir

Caliente 1 cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Espolvoree el pollo con 1/4 de cucharadita de sal.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Sal

Agregue el pollo a la sartén; cocine 6 minutos o hasta que esté listo, volteándolo una vez.

Ingredientes que necesitarás

Pollo Entero

Equipo que necesitarás

Sartén

Retirar de la sartén; mantener caliente.

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue 1 cucharadita de aceite restante a la sartén.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue los guisantes, la cebolla y los champiñones; cocine durante 3 minutos o hasta que los champiñones estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Seta

Cebolla

Guisante

Agregue la mezcla de leche de coco y 1/4 de cucharadita de sal a la sartén; lleve a ebullición. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Leche De Coco

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el pollo y el jugo de lima a la sartén; cocine 1 minuto o hasta que se caliente completamente.

Ingredientes que necesitarás

Zumo De Lima