Pollo Ahumado con Especias y Pimentón sobre Lentejas con Salsa de Comino y Yogur

Name: Pollo Ahumado con Especias y Pimentón sobre Lentejas con Salsa de Comino y Yogur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 Nueces del tipo que quieras (picadas) espinacas recién lavadas; 1 Bolsa de 16 onzas de vegetales mixtos frescos/congelados (zanahoria/maíz/judías verdes/guisantes); 1 (puede ser o desnatar) pimienta negra recién molida, dividida; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas pepino sin semillas finamente picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas lentejas secas; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) menta fresca picada; 3 (invierno) perejil fresco picado, dividido; 2 dientes de ajo picados; 1 (puede ser o desnatar) comino molido; 2 (invierno) zumo de limón fresco, dividido; 1 (puede ser o desnatar) corteza de limón rallada; 2 (invierno) aceite de oliva dividido; 1 pulgada cebolla en rodajas gruesas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla fresca picada; 1 (puede ser o desnatar) Pimentón ahumado español; 2 ramitas de perejil; 1 1 libra de calabacín, sal, dividida; 28 Nueces del tipo que quieras (picadas) lonchas muy finas de jamón serrano o jamón serrano (aproximadamente; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas yogur natural de leche entera; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 ramita de tomillo; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas calabacín en rodajas finas

El pollo ahumado con especias de Pimentón sobre Lentejas con Salsa de Comino y yogur podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 523 calorías, 57g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.8 por porción. Si tienes a mano espinacas recién lavadas, ramitas de perejil, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlas. Para usar el yogur de leche descremada, puede seguir este plato principal con el Helado de Café con Leche de Coco como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es excelente. Similar recetas Pollo de una olla con Comino y Pimentón Ahumado con Patatas, Patatas Asadas al Pimentón con Salsa de Yogur Especiada, y Pollo Ahumado con Pimentón y Ajo Tostado.

Instrucciones

Combine 1 cucharada de aceite, corteza, 1 cucharada de jugo de limón, 1/4 de cucharadita de sal, pimentón y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

1 Chalota, Rallada O Picada

Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir

8 (Sub-12) Camarones

1 Paleta De Cerdo Asada Deshuesada (de 2 A 2-1/2 Libras), Desmenuzada Y Cortada En Cubos De 1 Pulgada

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Agregue el pollo; voltee para cubrir. Marinar en el refrigerador 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Combine 1/4 de cucharadita de sal, yogur, 1 cucharada de perejil picado, menta, comino y ajo en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

1 Naranja, Ralladura

Paquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado

¼ Cucharadita De Orégano

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

(como Galletas María)

Coloque la mezcla de yogur en un tazón mediano; agregue el pepino. Tapar y enfriar.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Onzas Ginebra

Paquete De Pastel De Capas De Vainilla Congelado

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Coloque las lentejas, las ramitas de perejil, la rodaja de cebolla, la ramita de tomillo y la hoja de laurel en una cacerola grande; cubra con agua hasta 2 pulgadas por encima de las lentejas. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 20 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida

Lentejas

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

20 Rodajas Finas De Calabacín

2 Tazas De Dientes De Ajo

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Drenar. Deseche las ramitas de perejil, la rodaja de cebolla, la ramita de tomillo y la hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas Más 1-1/2 Cucharaditas De Mantequilla, Derretida

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

20 Rodajas Finas De Calabacín

2 Tazas De Dientes De Ajo

Mientras las lentejas se cocinan, envuelve 1 rebanada de jamón alrededor de cada pechuga de pollo.

Ingredientes que necesitarás

3 Cucharadas De Cebolla Dulce Rallada (o Finamente Picada)

Lentejas

Quesos Mixtos Rallados, Como Quesos Para Tacos

(elija Sabor: Suizo Original, Chile Jalapeño, Ajo Y Hierbas O Pimienta Parmesana)

Coloque el pollo en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Hornee a 375 por 25 minutos o hasta que esté listo.

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Mientras el pollo se cocina, caliente 1 cucharada de aceite en un horno holandés grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

1 Libra De Muslos De Pollo

Agregue la cebolla picada; cocine 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

20 Rodajas Finas De Calabacín

Agregue el calabacín; cocine durante 15 minutos o hasta que el calabacín esté muy tierno, revolviendo ocasionalmente. Agregue las lentejas, las espinacas, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta; cocine durante 5 minutos o hasta que las espinacas se marchiten, revolviendo ocasionalmente. Agregue 1 cucharada de jugo de limón y 2 cucharadas de perejil picado.

Ingredientes que necesitarás

1 Chalota, Rallada O Picada

A 3 Calabacines Medianos, Rallados Gruesos (aproximadamente