Pollo Ahumado con Especias y Pimentón sobre Lentejas con Salsa de Comino y Yogur

Name: Pollo Ahumado con Especias y Pimentón sobre Lentejas con Salsa de Comino y Yogur
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 170 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. espinacas recién lavadas; 1 jamón entero para tachonar; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimienta negra recién molida, dividida; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pepino sin semillas finamente picado; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lentejas secas; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo menta fresca picada; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada perejil fresco picado, dividido; 2 dientes de ajo picados; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath comino molido; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada zumo de limón fresco, dividido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath corteza de limón rallada; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada aceite de oliva dividido; 1 pulgada cebolla en rodajas gruesas; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla fresca picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pimentón ahumado español; 2 ramitas de perejil; 1 1 libra de calabacín, sal, dividida; 28 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. lonchas muy finas de jamón serrano o jamón serrano (aproximadamente; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible yogur natural de leche entera; 680 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel; 1 ramita de tomillo; 710 1 libra de Mafaldi fresco si es posible calabacín en rodajas finas

El pollo ahumado con especias de Pimentón sobre Lentejas con Salsa de Comino y yogur podría ser el plato principal que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten tiene 523 calorías, 57g de proteína, y 13g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 3 3.8 por porción. Si tienes a mano espinacas recién lavadas, ramitas de perejil, cebolla y algunos otros ingredientes, puedes prepararlas. Para usar el yogur de leche descremada, puede seguir este plato principal con el Helado de Café con Leche de Coco como postre. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Con una espátula puntuación de 87% este plato es excelente. Similar recetas Pollo de una olla con Comino y Pimentón Ahumado con Patatas, Patatas Asadas al Pimentón con Salsa de Yogur Especiada, y Pollo Ahumado con Pimentón y Ajo Tostado.

Instrucciones

Combine 1 cucharada de aceite, corteza, 1 cucharada de jugo de limón, 1/4 de cucharadita de sal, pimentón y 1/4 de cucharadita de pimienta en un tazón mediano.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

Onzas Fluidas De Agua Fresca

1 Paleta O Espaldilla De Cerdo Deshuesada, Con La Capa De Grasa Profundamente Marcada (aproximadamente 5 Libras)

Jalapeño, Cortado En Tiras Finas

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Agregue el pollo; voltee para cubrir. Marinar en el refrigerador 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Combine 1/4 de cucharadita de sal, yogur, 1 cucharada de perejil picado, menta, comino y ajo en un procesador de alimentos; procese hasta que quede suave.

Ingredientes que necesitarás

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible

2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas

A Cebollas Blancas O Amarillas Medianas, 1 En Cuartos Y 1 Picada

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Pan Del Día Anterior Cortado En Cubos (cubos De 1/2 Pulgada), Sin Corteza

Equipo que necesitarás

Tomates Reliquia, Picados, Opcional

Coloque la mezcla de yogur en un tazón mediano; agregue el pepino. Tapar y enfriar.

Ingredientes que necesitarás

Ramitas De Eneldo Recogidas

2 Latas (15-1/4 Onzas Cada Una) De Peras En Rodajas, Bien Escurridas

Equipo que necesitarás

3 Palitos De Pretzel

Precalienta el horno a 37

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Coloque las lentejas, las ramitas de perejil, la rodaja de cebolla, la ramita de tomillo y la hoja de laurel en una cacerola grande; cubra con agua hasta 2 pulgadas por encima de las lentejas. Llevar a ebullición; tapar, reducir el fuego y hervir a fuego lento durante 20 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

Lentejas

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Queso Parmesano Recién Rallado, Más La Corteza (opcional)

Equipo que necesitarás

20 Fresas Frescas, Sin Tallo

Drenar. Deseche las ramitas de perejil, la rodaja de cebolla, la ramita de tomillo y la hoja de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Lomo De Grasa De Cerdo

1/4 Taza De Grasa De Cerdo

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

Mientras las lentejas se cocinan, envuelve 1 rebanada de jamón alrededor de cada pechuga de pollo.

Ingredientes que necesitarás

1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas

Lentejas

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Mostaza Preparada, Opcional

Coloque el pollo en una fuente para hornear de 11 x 7 pulgadas.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Equipo que necesitarás

Mezcla De Azúcar Morena Splenda®

Hornee a 375 por 25 minutos o hasta que esté listo.

Equipo que necesitarás

2 Cucharadas De Mezcla De Azúcar Morena SPLENDA®

Mientras el pollo se cocina, caliente 1 cucharada de aceite en un horno holandés grande a fuego medio.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Equipo que necesitarás

2 Limas, Ralladura De 1, Jugo De Ambas

Agregue la cebolla picada; cocine 3 minutos, revolviendo ocasionalmente.

Ingredientes que necesitarás

Tortillas De Harina Frescas, Para Servir

Agregue el calabacín; cocine durante 15 minutos o hasta que el calabacín esté muy tierno, revolviendo ocasionalmente. Agregue las lentejas, las espinacas, 1/2 cucharadita de sal y 1/4 de cucharadita de pimienta; cocine durante 5 minutos o hasta que las espinacas se marchiten, revolviendo ocasionalmente. Agregue 1 cucharada de jugo de limón y 2 cucharadas de perejil picado.

Ingredientes que necesitarás

Camarones, Con Cola, Con Cáscara Quitada, Desvenados

6 Cucharadas De Queso Cheddar Picante Rallado