Pollo a la Parrilla Indio

El pollo a la parrilla indio podría ser una buena receta para ampliar su repertorio de platos principales. Una porción contiene 417 calorías, 34g de proteína, y 27g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $1.4 por porción, esta receta cubiertas 19% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Solo a unas pocas personas les gustó este plato indio. Dirígete a la tienda y compra yogur, pimienta molida, ablandador de carne y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 9 horas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 46%, que es sólido. Tratar Chiles Monterey Chicken-pechuga de pollo estilo restaurante con queso derretido y salsa para barbacoa, Pollo a la Parrilla a la Parrilla, y Nachos de Pollo a la Parrilla para recetas similares.
Instrucciones
Haga ranuras transversales poco profundas en la carne de las partes de pollo para ayudar a absorber más sabor.
Mezcle el jugo de limón y el ablandador de carne; frote en la carne de pollo.
Coloque el pollo en un plato poco profundo.
Coloque 1/2 taza de yogur, comino, cilantro, cilantro, pimentón, cúrcuma, sal, pimienta y ajo en una licuadora o procesador de alimentos, y mezcle hasta que quede suave.
Transfiera a un tazón y agregue las 1 1/2 tazas de yogur restantes.
Vierta sobre las partes de pollo, cubra y deje marinar en el refrigerador durante al menos 8 horas o durante toda la noche.
Precaliente la parrilla a fuego medio.
Engrasa ligeramente la rejilla de la parrilla.
Retire el pollo de la marinada y deseche el resto de la marinada. Ase el pollo a la parrilla durante 30 a 45 minutos, volteándolo con frecuencia para evitar que se queme, hasta que los jugos salgan limpios. Las piezas más pequeñas terminarán de cocinarse primero.