Pollo a la Parrilla con Salsa de Maní

Pollo a la Parrilla con Salsa de Maní
Esta receta sirve 4 porciones con 154 calorías, 5g de proteína, y 12g de grasa cada. Para 18 centavos por porción, esta receta cubiertas 4% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una mezcla de mantequilla de maní, diente de ajo, aceite vegetal y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 25%. Esta partitura no es tan estupenda. Tratar Brochetas de Pollo a la Parrilla con Salsa de Maní, Satay de Pollo a la Parrilla con Salsa de Maní, y Pollo al Curry a la Parrilla con Salsa de Maní para recetas similares.

Instrucciones

1
Prepare una parrilla a fuego alto (450 a 550). En una cacerola pequeña a fuego medio, cocina el ajo y la mantequilla de maní juntos hasta que hiervan a fuego lento, aproximadamente 4 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Mantequilla De ManíMantequilla De Maní
AjoAjo
Equipo que necesitarás
Sartén Para SalsaSartén Para Salsa
ParrillaParrilla
2
Agregue el azúcar, los copos de chile, la salsa de soja y 2/3 de taza de agua. Reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, hasta que comience a espesar, aproximadamente 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Hojuelas De Pimiento RojoHojuelas De Pimiento Rojo
Salsa De SojaSalsa De Soja
AzucareraAzucarera
AguaAgua
Equipo que necesitarás
BatirBatir
3
Mientras tanto, frote el pollo con aceite y ase a la parrilla hasta que esté dorado y casi cocido, volteándolo una vez, aproximadamente 6 minutos en total.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Frote De Condimento SecoFrote De Condimento Seco
Equipo que necesitarás
ParrillaParrilla
4
Cepille aproximadamente 1 cucharada. salsa de maní sobre cada pieza de pollo y cocine hasta que la salsa comience a caramelizarse, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De CacahueteSalsa De Cacahuete
Pollo EnteroPollo Entero
SalsaSalsa
5
Sirva con verduras al vapor y la salsa restante al lado.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
SalsaSalsa
DificultadNormal
Listo en30 min.
Porciones4
Puntuación de Salud2
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