Pollo a la Mariposa con Tomillo, Limón y Ajo

Pollo a la Mariposa con Tomillo, Limón y Ajo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Pollo con Mariposas con Tomillo, Limón y Ajo. Esta receta hace 4 porciones con 611 calorías, 31g de proteína, y 53g de grasa cada. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de aceite de canola, más 1 cucharadita de ajo, hojuelas de pimiento y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 53%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Pollo con Mariposas a la Parrilla, Ajo, Limón y Pimienta, Pollo Asado con Limón, Ajo y Tomillo, y Pollo Fácil al Ajo, Limón y Tomillo.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Batir el aceite, 2 cucharadas de ajo, 2 cucharadas de tomillo, 1 cucharada de ralladura de limón y 1 cucharada de cebolla en una fuente grande para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
Equipo que necesitarás
Mezcla De Azúcar Morena Splenda®Mezcla De Azúcar Morena Splenda®
1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas1 Manojo Grande De Violetas Silvestres (incluidos Los Tallos), Lavadas
3
Agregue el pollo y dé la vuelta para cubrir con el aceite. Tape y deje marinar en el refrigerador durante al menos 2 horas y hasta 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Tortillas De Harina Frescas, Para ServirTortillas De Harina Frescas, Para Servir
4
Precaliente la parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
5
Retire el pollo de la marinada y sazone ambos lados con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente12 Lonchas Finas De Jamón Cocido (aproximadamente
1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor1 Cebolla Dulce Grande, Cortada Transversalmente En Rodajas De 3/4 De Pulgada De Grosor
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
6
Coloque el pollo en la parrilla, con la piel hacia abajo y ase lentamente hasta que la grasa se desprenda y la piel se vuelva dorada y crujiente, aproximadamente 15 minutos. Dale la vuelta al pollo, cierra la tapa y continúa asando hasta que esté bien cocido, unos 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
7
Retirar de la parrilla, cubrir sin apretar con papel de aluminio y dejar reposar 10 minutos antes de cortar.
Equipo que necesitarás
Copos De VerdurasCopos De Verduras
Camarones SalteadosCamarones Salteados
8
Mezcle el ajo restante, el tomillo y 1 cucharada de ralladura de limón y espolvoree sobre el pollo cortado.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible1 Cucharadita De Pimentón Picante, Ahumado Si Es Posible
1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada
DificultadExperto
Listo en3 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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