Pollo a la Mariposa con Tomillo, Limón y Ajo

Pollo a la Mariposa con Tomillo, Limón y Ajo
Nunca puedes tener demasiadas recetas de platos principales, así que prueba el Pollo con Mariposas con Tomillo, Limón y Ajo. Esta receta hace 4 porciones con 611 calorías, 31g de proteína, y 53g de grasa cada. Para $1.69 por porción, esta receta cubiertas 16% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 3 amantes de la comida y cocineros. Una mezcla de aceite de canola, más 1 cucharadita de ajo, hojuelas de pimiento y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan sabrosa. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 3 horas. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 53%. Esta puntuación es sólida. Recetas similares incluyen Pollo con Mariposas a la Parrilla, Ajo, Limón y Pimienta, Pollo Asado con Limón, Ajo y Tomillo, y Pollo Fácil al Ajo, Limón y Tomillo.

Instrucciones

1
Mira cómo hacer esta receta.
2
Batir el aceite, 2 cucharadas de ajo, 2 cucharadas de tomillo, 1 cucharada de ralladura de limón y 1 cucharada de cebolla en una fuente grande para hornear.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas3 Tazas De Virutas De Madera De Roble O De Nogal, O 6 Trozos Grandes, Remojados En Agua Fría Durante Al Menos 1 Hora Y Hasta 4 Horas
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
Equipo que necesitarás
6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina6 Rebanadas De Salsa De Arándanos En Gelatina
1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo1 Paquete (3,3 Onzas) De Mezcla Para Pudín De Chocolate Blanco Instantáneo
3
Agregue el pollo y dé la vuelta para cubrir con el aceite. Tape y deje marinar en el refrigerador durante al menos 2 horas y hasta 8 horas.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Cebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De GrosorCebollas Amarillas, Peladas, Cortadas Por La Mitad Y En Rodajas De 1/2 Pulgada De Grosor
4
Precaliente la parrilla a fuego medio.
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
5
Retire el pollo de la marinada y sazone ambos lados con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar3 Cucharadas De Semillas De Sésamo Tostadas, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
6
Coloque el pollo en la parrilla, con la piel hacia abajo y ase lentamente hasta que la grasa se desprenda y la piel se vuelva dorada y crujiente, aproximadamente 15 minutos. Dale la vuelta al pollo, cierra la tapa y continúa asando hasta que esté bien cocido, unos 20 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
7
Retirar de la parrilla, cubrir sin apretar con papel de aluminio y dejar reposar 10 minutos antes de cortar.
Equipo que necesitarás
1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos1/2 Taza De Queso Cheddar Rallado Para Tacos
Tiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, OpcionalTiras De Pimiento Rojo Dulce Asado Y Cebollino Picado Adicional, Opcional
8
Mezcle el ajo restante, el tomillo y 1 cucharada de ralladura de limón y espolvoree sobre el pollo cortado.
Ingredientes que necesitarás
Plata Sin IgualPlata Sin Igual
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Aros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier TipoAros De Pimiento Banana Picados O Pimientos Picantes Picados De Cualquier Tipo
2 Tazas De Dientes De Ajo2 Tazas De Dientes De Ajo
DificultadExperto
Listo en3 hrs.
Porciones4
Puntuación de Salud10
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