Pollo a la Limonada

Pollo a la Limonada
El pollo de limonada podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve 8 y cuesta 1 1.19 por porción. Una porción contiene 163 calorías, 24g de proteína, y 3g de grasa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. No mucha gente hizo esta receta, y 1 diría que acertó. Si tienes azúcar morena, mitades de pechuga de pollo deshuesada y sin piel, ketchup y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 42%, que es sólido. Tratar Limas, Limonada de Lee, y Limas para recetas similares.

Instrucciones

1
Espolvoree el pollo con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2
Dore el pollo en una sartén antiadherente ligeramente engrasada a fuego medio-alto durante 4 minutos por cada lado; retire de la sartén.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
3
Agregue el concentrado de limonada, el azúcar morena y la salsa de tomate a la sartén; lleve a ebullición. Cocine, revolviendo constantemente, durante 5 minutos o hasta que espese. Regrese el pollo a la sartén; cubra y cocine durante 10 minutos o hasta que esté listo.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Lata (12 Onzas) De Concentrado De Lima Congelada, Descongelada1/2 Lata (12 Onzas) De Concentrado De Lima Congelada, Descongelada
HombroHombro
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
Paquete De Jamón Deli En Rodajas FinasPaquete De Jamón Deli En Rodajas Finas
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
DificultadMedio
Listo en45 min.
Porciones8
Puntuación de Salud8
Revista