Polenta con Tomates Asados

Polenta con Tomates Asados
La polenta con tomates asados podría ser el plato principal que está buscando. Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.72 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 18g de proteína, 21g de grasa y un total de 456 calorías. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un libre de gluten, apto para fodmap y vegetariano dieta. Si tienes acelgas, queso de granja, aceite de oliva y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Para usar el pimiento, puede seguir este plato principal con el Postre Fácil de Menta como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 74%. Esta partitura es sólida. Tratar Polenta Cremosa de Albahaca con Tomates Asados, Mini Pizzas de Polenta con Tomates Asados y Tocino, y Polenta Cremosa con Carne a la Parrilla y Tomates Asados para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque una rejilla en el tercio superior del horno y precaliente a 45
Equipo que necesitarás
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
2
Mezcle los tomates, el aceite de oliva y 1/4 de cucharadita de sal en una sartén grande a prueba de horno. Ase en el horno hasta que los tomates estén carbonizados alrededor de los bordes, unos 25 minutos. Reduzca la temperatura del horno a 300, pero mantenga los tomates dentro.
Ingredientes que necesitarás
Filetes De Tira De NyFiletes De Tira De Ny
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
3
Mientras tanto, ponga a hervir 5 tazas de agua en una cacerola a fuego medio. Batir lentamente la polenta hasta que quede suave y cremosa.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Cebada Perlada BlancaCebada Perlada Blanca
Galletas Oreo PicadasGalletas Oreo Picadas
4
Agregue 1 cucharadita de sal y pimienta al gusto.
Ingredientes que necesitarás
Nabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De GrosorNabos, Pelados Y Cortados En Rodajas De 1/8 De Pulgada De Grosor
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
5
Retirar del fuego, tapar y mantener caliente.
6
Pon a hervir una olla de agua con sal. Corta las hojas de acelga en tiras anchas y los tallos en trozos de 1 pulgada. Hierva los tallos hasta que estén casi tiernos, unos 5 minutos, luego agregue las hojas y cocine hasta que ambos estén tiernos, unos 3 minutos más.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
1 Taza De Cebada Perlada Blanca1 Taza De Cebada Perlada Blanca
Equipo que necesitarás
Guisantes Congelados GOYA®, DescongeladosGuisantes Congelados GOYA®, Descongelados
7
Escurre la acelga.
Ingredientes que necesitarás
AcelgasAcelgas
8
Retire la sartén del horno y colóquela a fuego medio-alto. Empuje los tomates hacia un lado, agregue la mantequilla y revuelva hasta que la mantequilla esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.Colorante Alimentario Y Azúcares Coloreados, Opcional.
Equipo que necesitarás
Tomate En Rodajas, OpcionalTomate En Rodajas, Opcional
Azúcar De Color Amarillo Y Chispas VariadasAzúcar De Color Amarillo Y Chispas Variadas
9
Agregue la acelga y mezcle para cubrir. Divide la polenta en 4 tazones. Cubra con los tomates y las acelgas. Sazone el queso con sal y espolvoree por encima.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos
1/2 Naranja, Ralladura Fresca1/2 Naranja, Ralladura Fresca
Cortado En Cubos De 1 PulgadaCortado En Cubos De 1 Pulgada
AcelgasAcelgas
1/2 Taza De Vino Marsala Dulce1/2 Taza De Vino Marsala Dulce
Equipo que necesitarás
Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)
10
Fotografía por Antonis Achilleos
DificultadMedio
Listo en40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud39
Revista