Plátanos de coco fritos
Plátanos de coco fritos toma aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Este plato tiene 367 calorías, 4g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 2 y cuesta 76 centavos por porción. 28 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes helado de coco, plátanos, leche de coco y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Tostada Francesa Paleo con Plátanos Fritos y Caramelo de Coco Salado, Plátanos a la Parrilla con Helado de Coco y un Chorrito de Chocolate con Coco, y Tortitas de Plátano y Coco con Jarabe de Coco Casero y Plátanos Bruleed son muy similares a esta receta.
Instrucciones
Calentar el azúcar en una sartén pequeña. Cuando esté derretido, agregue los plátanos y caramelice por cada lado durante 3-4 minutos. Levante y reserve.
Vierta la leche de coco en la sartén con una pizca de sal, revuelva en el azúcar y burbujee hasta que esté almíbar. Divida en 2 tazones, cubra con los plátanos caramelizados, luego agregue una cucharada de helado y esparza con coco tostado.