Plátanos de coco fritos

Plátanos de coco fritos
Plátanos de coco fritos toma aproximadamente 20 minutos de principio a fin. Este plato tiene 367 calorías, 4g de proteína, y 20g de grasa por porción. Esta receta sin gluten, sin lácteos y apta para fodmap sirve 2 y cuesta 76 centavos por porción. 28 personas encontraron esta receta deliciosa y satisfactoria. Si tienes helado de coco, plátanos, leche de coco y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Es traído a usted por BBC Good Food. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 47%. Esta puntuación es bastante buena. Tostada Francesa Paleo con Plátanos Fritos y Caramelo de Coco Salado, Plátanos a la Parrilla con Helado de Coco y un Chorrito de Chocolate con Coco, y Tortitas de Plátano y Coco con Jarabe de Coco Casero y Plátanos Bruleed son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Calentar el azúcar en una sartén pequeña. Cuando esté derretido, agregue los plátanos y caramelice por cada lado durante 3-4 minutos. Levante y reserve.
Ingredientes que necesitarás
BananoBanano
AzucareraAzucarera
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Vierta la leche de coco en la sartén con una pizca de sal, revuelva en el azúcar y burbujee hasta que esté almíbar. Divida en 2 tazones, cubra con los plátanos caramelizados, luego agregue una cucharada de helado y esparza con coco tostado.
Ingredientes que necesitarás
Leche De CocoLeche De Coco
HeladoHelado
BananoBanano
CocoCoco
AzucareraAzucarera
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
SarténSartén
DificultadFácil
Listo en20 min.
Porciones2
Puntuación de Salud5
Revista