Plátano Cajún Dulce

Name: Plátano Cajún Dulce
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 jalapeño fresco entero; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath rodajas de pepino inglés en forma de media luna; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo 3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional); 0 Trozos de caramelo de la barra Heath orégano seco; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 2 plátanos maduros (amarillos), pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada; 2 camarones y venas sal al gusto; 3 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada Pechugas de faisán si )

Plátano Cajún Dulce

La receta de Plátano Cajún Dulce está lista en aproximadamente 15 minutos y es sin duda un gran cavernícola, sin gluten, primitivo y vegano opción para los amantes de la comida criolla. Esta receta sirve 2 porciones con 304 calorías, 3g de proteína, y 8g de grasa cada. Para 99 centavos por porción, esta receta cubiertas 11% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Funciona bien como guarnición. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, tomillo, vino y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es traído a usted por Allrecipes. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 60%, lo cual es bastante bueno. Tratar Buñuelos de Plátano Dulce, Empanaditas de Plátano Dulce y Chocolate, y Patatas Fritas de Plátano y Salsa de Calabaza Dulce para recetas similares.

Instrucciones

Mezcle el pimentón, el tomillo, el orégano, el ajo en polvo, la pimienta negra, la pimienta de cayena y la sal en un tazón.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Cayena

Ajo En Polvo

Pimienta Negra

Orégano

Pimentón

Tomillo

Sal

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue las rodajas de plátano a la mezcla de especias y voltee para cubrir.

Ingredientes que necesitarás

Plátano

Caliente el aceite de oliva en una sartén a fuego medio-alto. Cocine los plátanos en una sartén hasta que se ablanden, de 1 a 2 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Plátano

Equipo que necesitarás

Sartén

Vierta el vino en la sartén. Lleve el vino a ebullición y cocine a fuego lento hasta que el vino se cocine, aproximadamente 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Vino

Equipo que necesitarás

Sartén

Equipo

Tazón

Sartén

Ingredientes

Porciones:

0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 jalapeño fresco entero 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

rodajas de pepino inglés en forma de media luna 0Trozos de caramelo de la barra Heath

2 a 3 cucharadas de rodajas de pimiento banana picado o pimientos picantes picados de cualquier tipo 12 cucharaditas de ajo en polvo

3 cucharadas de queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)0Trozos de caramelo de la barra Heath

orégano seco 1Trozos de caramelo de la barra Heath

onzas fluidas de agua fresca 2

plátanos maduros (amarillos), pelados y cortados en rodajas de 1/8 de pulgada 2camarones y venas

sal al gusto 33 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

Pechugas de faisán si )

Vino recomendado: Albarino, Vino Rosado, Sauvignon Blanc

El Cajún se puede maridar con Albarino, vino rosado y Sauvignon Blanc. Estos vinos bajos en taninos y con bajo contenido de alcohol complementarán el calor de los platos cajún picantes, en lugar de hacer que su boca se queme más. Podrías probar con Salneval Albarino. A los críticos les gusta con una calificación de 4.2 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 9 dólares por botella.