Platija Florentina

Name: Platija Florentina
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 6 dientes de ajo, 4 machacados y los otros 2 en rodajas finas; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible leche sin grasa; 454 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de platija; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa harina para todo uso; 567 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO paquetes cada uno) espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath nuez moscada molida; 3 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa cebolla picada; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath onzas fluidas de agua fresca; 1 1 cucharada de orégano seco queso parmesano rallado; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos

Esta receta sirve para 4 personas y cuesta 2 2.45 por porción. Una porción contiene 221 calorías, 22g de proteína, y 9g de grasa. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un pescatarian dieta. Si tienes mantequilla, leche, pimentón y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 77%. Esta puntuación es buena. Tratar Platija Caribe, Platija Stefano, y Platija Rellena para recetas similares.

Instrucciones

Espolvorear espinacas en un 13 pulgadas. x 9 pulg. bandeja para hornear recubierta con aerosol para cocinar. Cubra con filetes.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Espinacas

Equipo que necesitarás

Bandeja Para Hornear

En una cacerola grande, saltee la cebolla en mantequilla hasta que esté tierna. Agregue la harina, la sal, la pimienta y la nuez moscada hasta que se mezclen. Añadir poco a poco la leche. llevar a ebullición; cocinar y remover durante 2 minutos o hasta que espese.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Nuez Moscada

Pimienta

Harina Para Todo Uso

Cebolla

Leche

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Vierta sobre los filetes; espolvoree con queso parmesano y pimentón.

Ingredientes que necesitarás

Parmesano

Pimentón

Hornee, sin tapar, a 350° durante 20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo que necesitarás

Horno

Equipo

Bandeja Para Hornear

Sartén Para Salsa

Horno

Ingredientes

Porciones:

22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

6 dientes de ajo, 4 machacados y los otros 2 en rodajas finas 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

leche sin grasa 454Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de platija 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

harina para todo uso 567Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

paquetes cada uno) espinacas picadas congeladas, descongeladas y escurridas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

nuez moscada molida 32 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

cebolla picada 0Trozos de caramelo de la barra Heath

onzas fluidas de agua fresca 11 cucharada de orégano seco

queso parmesano rallado 0Trozos de caramelo de la barra Heath

1 tubo de masa de pizza preparada comprada en tienda 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son mis mejores opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Pinot Gris de la chusma. Tiene 4,9 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 20 dólares.