Platija al Horno con Hierbas de Parmesano

Name: Platija al Horno con Hierbas de Parmesano
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 (puede ser o desnatar) 3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos; 1 1 libra de calabacín, Agua caliente (100°F); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas; 680 Nueces del tipo que quieras (picadas) filetes de platija; 2 (invierno) cebolletas picadas; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mayonesa baja en grasa; 1 1 libra de calabacín, orégano seco; 43 Nueces del tipo que quieras (picadas) 1/3 taza de queso parmesano rallado; 0 (puede ser o desnatar) (tubo grande)

Nunca puede tener demasiadas recetas de platos principales, así que pruebe la platija al horno con hierbas de Parmesano. Una porción contiene 224 calorías, 26g de proteína, y 10g de grasa. Esta receta pescatariana sirve 4 y cuesta $2.28 por porción. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Una mezcla de cebollas verdes, queso parmesano, pan rallado y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Para usar el pan rallado seco, puede seguir este plato principal con el Tartas de Coco Sin Gluten Sin Lácteos como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 46%. Tratar Lenguado al Horno Parmesano, Platija al Horno con Mantequilla de Alcaparras de Hierbas, y Platija al Horno con Migas de Queso Parmesano para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta el horno a 40

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Coloque el pescado en una bandeja para hornear forrada de aluminio recubierta con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Combine el queso, la mayonesa y las cebollas; extiéndalas uniformemente sobre el pescado.

Ingredientes que necesitarás

1 Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Salsa De Arándanos, Para Servir

20 Rodajas Finas De Calabacín

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Combine el pan rallado y los ingredientes restantes; espolvoree uniformemente sobre el pescado. Cubra ligeramente el pescado con aerosol para cocinar.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Hornee a 400 durante 10 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Equipo

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Glaseado De Vainilla Pillsbury® Creamy Supreme®

4 Cucharadas De Mermelada De Frambuesa, Arándano O Fresa

Ingredientes

Porciones:

0(puede ser o desnatar)

3 cucharadas de mantequilla sin sal, cortada en 6 trozos 11 libra de calabacín,

Agua caliente (100°F)596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan secas 680Nueces del tipo que quieras (picadas)

filetes de platija 2(invierno)

cebolletas picadas 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mayonesa baja en grasa 11 libra de calabacín,

orégano seco 43Nueces del tipo que quieras (picadas)

1/3 taza de queso parmesano rallado 0(puede ser o desnatar)

(tubo grande)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Pinot Gris de Skyfall con una calificación de 4.8 de 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 13 dólares por botella.