Platija Al Horno Con Chirivías Y Zanahorias Receta

Platija Al Horno Con Chirivías Y Zanahorias Receta
La receta de platija al horno Con Chirivías y Zanahorias podría ser solo el plato principal que está buscando. Una porción contiene 344 calorías, 24g de proteína, y 24g de grasa. Para $2.46 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 50. 13 personas quedaron impresionadas con esta receta. Dirígete a la tienda y compra chirivías, platijas, chirivías y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aceite de oliva, puede seguir este plato principal con el Parfait de Plátano Salteado, Granolan y Yogur como postre. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, primitivo, apto para fodmap y pescatariano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 25 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Receta De Zanahorias Y Chirivías Asadas De Arce, Zanahorias Y Chirivías Asadas Con Miel, Limón Y Pimienta De Cayena Receta, y Receta de Zanahorias y Remolachas al Horno con Sal.

Instrucciones

1
Precalentar el horno a 191°. Sazonar los filetes con sal y reservar. Ralle las zanahorias y las chirivías en un tazón, luego mezcle bien con aceite de oliva y una pizca de sal. En otro tazón pequeño, mezcle la mantequilla, las hojas de tomillo y la ralladura de limón y reserve. En un plato gratinado o en una bandeja para hornear, coloque las chirivías y zanahorias ralladas en cuatro pilas del tamaño de los filetes.
Ingredientes que necesitarás
TomilloTomillo
Ralladura De LimónRalladura De Limón
Aceite De OlivaAceite De Oliva
La ChirivíaLa Chirivía
ZanahoriaZanahoria
MantequillaMantequilla
SalSal
Equipo que necesitarás
Bandeja Para HornearBandeja Para Hornear
TazónTazón
HornoHorno
2
Coloque los filetes encima y extienda la mantequilla sazonada en cada filete. Cubra cada filete con una ramita de tomillo.
Ingredientes que necesitarás
MantequillaMantequilla
ExtenderExtender
TomilloTomillo
3
Hornee la platija durante 20 a 25 minutos, o hasta que el pescado se escama fácilmente y se cueza completamente.
Ingredientes que necesitarás
Platija EuropeaPlatija Europea
PescadoPescado
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Servir inmediatamente.

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir son excelentes opciones para el pescado. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Podrías probar con Mark West Pinot Grigio. A los críticos les gusta con una calificación de 4.5 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 13 dólares por botella.
Mark West Pinot Grigio
Mark West Pinot Grigio
Crujiente y limpio, este vino presenta melaza, fruta de hueso y cítricos con un final sutil, limpio y persistente.Pruebe a combinarlo con pescado y papas fritas, ensaladas de verano y almejas al vapor por docenas...o docenas.
DificultadDificil
Listo en25 min.
Porciones50
Puntuación de Salud15
Revista