Planificador de fiestas: Pasta con Sardinas

Planificador de fiestas: La pasta con sardinas podría ser el plato principal que está buscando. Para $5.17 por porción, esta receta cubiertas 25% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 43g de proteína, 44g de grasa y un total de 658 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Diríjase a la tienda y recoja varios hinojo, azafrán, migas de pan y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el azafrán, puede seguir este plato principal con el Yogur cremoso de azafrán como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 81%. Esta partitura es espectacular. Tratar Planificador de fiestas: Crostini con Mejillones, Planificador de fiestas: Bacalao con Pasas y Ciruelas pasas, y Planificador de fiestas: Tagliatelle Negro con Sepia para recetas similares.
Instrucciones
Hervir el hinojo en agua para cubrir, escurrir bien, picar en trozos y reservar.
Calentar la mitad del aceite de oliva en una sartén y saltear las cebollas y las anchoas; añadir aproximadamente la mitad de las sardinas.
Agregue el hinojo, 2 cucharadas de agua, el vino y la sal.
Cuando esté bien mezclado y las sardinas se estén desmoronando, agregue las sardinas restantes, que permanecerán más intactas que las primeras, junto con los piñones, las pasas y el azafrán.
Calentar el aceite de oliva en una sartén y añadir la pasta de anchoas.
Añadir el pan rallado y tostar hasta que se dore ligeramente.
Cocine los bucatini en agua hirviendo ligeramente salada hasta que estén al dente, escurra y mezcle con la mezcla de sardinas.
Espolvorear con la mezcla de miga de pan y servir.