Pizza de Col Rizada en Sartén

Pizza de Col Rizada en Sartén
Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Pizzan de col rizada en sartén. Esta receta sirve 4 porciones con 495 calorías, 19g de proteína, y 20g de grasa cada. Para $1.95 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 1 hora y 40 minutos. Esta receta es típica de la cocina mediterránea. Una mezcla de cebolla, aceite de oliva, masa de pizza de panadería y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el vinagre de vino tinto, puede seguir este plato principal con el Tarta de Cereza y Bayas como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 69%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Semana De La Pizza: Pizza De Queso De Cabra Y Col Rizada, Sartén para el Desayuno de Col Rizada, y Sartén para Salchichas y Col Rizada para recetas similares.

Instrucciones

1
Coloque la masa en un tazón grande cubierto con aerosol para cocinar; cubra ligeramente la masa con aerosol para cocinar. Cubrir con un paño limpio y dejar reposar en un lugar cálido (85), libre de corrientes de aire, 1 hora.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
PastaPasta
Equipo que necesitarás
TazónTazón
2
Enrolle la masa hasta formar un círculo de 14 pulgadas sobre una superficie ligeramente enharinada; cúbrala con una envoltura de plástico.
Ingredientes que necesitarás
PastaPasta
RolloRollo
EnvolverEnvolver
Equipo que necesitarás
Envoltura De PlásticoEnvoltura De Plástico
3
Precaliente el horno a 45
Equipo que necesitarás
HornoHorno
4
Cocine la cebolla y el ajo en 1 cucharada. caliente el aceite en una sartén de hierro fundido de 12 pulgadas a fuego medio-alto, revolviendo a menudo, durante 2 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.
Ingredientes que necesitarás
AjoAjo
CebollaCebolla
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
5
Añadir la col rizada y el romero. Cocine, revolviendo constantemente, durante 2 minutos o solo hasta que se marchiten. Agrega el vinagre.
Ingredientes que necesitarás
RomeroRomero
VinagreVinagre
Col RizadaCol Rizada
6
Añadir sal al gusto.
Ingredientes que necesitarás
SalSal
7
Transfiera a un tazón.
Equipo que necesitarás
TazónTazón
8
Limpia la sartén. Reduzca el fuego a medio. Cubra la sartén con 2 cucharaditas. aceite; espolvorear con harina de maíz. Coloque la masa en la sartén, estirando suavemente los bordes para cubrir el fondo y los lados de la sartén. Cocine a fuego medio durante 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Harina De MaízHarina De Maíz
PastaPasta
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Retirar del fuego. Cubra con la mezcla de col rizada y quesos.
Ingredientes que necesitarás
Col RizadaCol Rizada
10
Cepille los bordes con 1 cucharadita restante. aceite.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
11
Hornee a 450 por 12 a 15 minutos o hasta que la corteza esté dorada.
Ingredientes que necesitarás
CortezaCorteza
Equipo que necesitarás
HornoHorno
12
Espolvorear con pimienta roja.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento RojoPimiento Rojo
DificultadExperto
Listo en1 hr., 40 min.
Porciones4
Puntuación de Salud32
Revista