Pisto y Queso de Cabra Envuelto en Filo
El Ratatouille y el queso de cabra Envuelto en Filo podrían ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 20. Para 74 centavos por porción, esta receta cubiertas 5% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 88 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa. Solo unas pocas personas hicieron esta receta, y 1 diría que dio en el clavo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Dirígete a la tienda y compra ensaladas verdes gourmet, masa filo, sal y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un vegetariano dieta. Es traído a usted por Mis Recetas. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 45%, lo cual es bastante bueno. Tratar Queso de Cabra Envuelto en Filo, Salmón Envuelto en Fillo con Pesto y Queso, y Bocados de Fillo de Queso de Cabra con Champiñones para recetas similares.
Instrucciones
Caliente 1/4 de cucharadita de aceite en una sartén grande antiadherente.
Agregue la berenjena; saltee 2 minutos.
Retire la berenjena de la sartén; reserve.
Caliente 1/2 cucharadita de aceite en la sartén; agregue el calabacín, la calabaza amarilla y el pimiento, saltee 2 minutos.
Retire la mezcla de calabacín de la sartén y reserve.
Caliente 1/4 de cucharadita de aceite en la sartén.
Agregue la cebolla picada y el ajo, y saltee durante 2 minutos. Agregue el tomate; cocine durante 3 minutos. Devuelva la mezcla de berenjena y calabacín a la sartén y cocine durante 5 minutos.
Retire la sartén del fuego. Agregue la albahaca y los siguientes 5 ingredientes (albahaca a través del queso de cabra).
Precaliente el horno a 45
Coloque 1 hoja filo sobre una tabla de cortar grande o una superficie de trabajo (cubra la masa restante para evitar que se seque); cubra ligeramente con aerosol para cocinar.
Coloque otra hoja filo encima de la primera hoja; cubra ligeramente con aerosol para cocinar. Repita con 2 hojas más.
Corte la pila en 4 tiras transversales (4 1/2 x 14 pulgadas). Vierta aproximadamente 1/4 de taza de mezcla de verduras en el extremo corto de cada pila. Dobla la esquina inferior izquierda sobre la mezcla, formando un triángulo; sigue doblando hacia adelante y hacia atrás formando un triángulo hasta el final de la tira. Repetir con el resto de la mezcla de filo y verduras.
Coloque los triángulos, con las costuras hacia abajo, en una bandeja para hornear; cubra ligeramente con aerosol para cocinar.
Hornea a 450 por 6 minutos o hasta que estén doradas.
Servir caliente con verduras gourmet.