Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe el Ratatouille de verano con Pastan. Esta receta sirve 4 porciones con 654 calorías, 17g de proteína, y 23g de grasa cada. Para $1.3 por porción, esta receta cubiertas 23% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Una mezcla de hojas de tomillo, berenjena, pasta corta y robusta como penne rigate y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer que esta receta sea tan sabrosa. Será un éxito en su El Cuatro De Julio evento. Esta receta es del agrado de 116 amantes de la comida y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 30 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 98%. Esta puntuación es excepcional. Tratar Ratatouille de Fin de Verano, Pasta de Pisto, y Pasta de Pisto para recetas similares.
Instrucciones
1
Combine 2 cucharadas de aceite y ajo en una sartén antiadherente mediana.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
Aceite De Cocina
Equipo que necesitarás
Sartén
2
Caliente a fuego medio y cocine, revolviendo ocasionalmente, hasta que el ajo esté dorado pálido, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Ajo
3
Agregue las tiras de tomate y su jugo, aumente el fuego a medio-alto y cocine, revolviendo constantemente, hasta que se reduzca ligeramente, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Tomate
Jugo
4
Agregue 1/2 cucharaditas de tomillo fresco, sazone al gusto con sal y pimienta, luego transfiera a un tazón y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Tomillo Fresco
Equipo que necesitarás
Tazón
5
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén vacía a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
6
Agregue las cebollas, sazone al gusto con sal y pimienta y cocine, revolviendo con frecuencia, hasta que se ablanden, aproximadamente 5 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Cebolla
7
Agregue 1/2 cucharadita de hojas de tomillo y mezcle.
Ingredientes que necesitarás
Tomillo
8
Transfiera a un tazón o plato y reserve.
Equipo que necesitarás
Tazón
9
Limpie la sartén con toallas de papel.
Equipo que necesitarás
Toallas De Papel
Sartén
10
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén vacía a fuego medio-alto hasta que brille.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De Oliva
Equipo que necesitarás
Sartén
11
Agregue el calabacín y cocine, mezclando y revolviendo constantemente, solo hasta que esté verde brillante y tierno, aproximadamente 2 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Calabacines
12
Agregue 1/2 cucharadita de hojas de tomillo, sazone al gusto con sal y pimienta, transfiera a un tazón o plato y reserve.
Ingredientes que necesitarás
Sal Y Pimienta
Tomillo
Equipo que necesitarás
Tazón
13
Repita el paso 3 con calabaza de verano seguida de berenjena.
Ingredientes que necesitarás
Calabaza De Verano
Berenjenas
14
Cocine la pasta en agua bien salada de acuerdo con las instrucciones del paquete. Cuando la pasta esté cocida y escurrida, devuelva la pasta a la olla.
Ingredientes que necesitarás
Sugerencia De Presentación: Servir Sobre Pasta Cocida.
Agua
Equipo que necesitarás
Olla
15
Agregue la mezcla de tomate / ajo, cebolla, calabacín, calabaza y berenjena.
Ingredientes que necesitarás
Berenjenas
Calabacines
Ajo
Cebolla
Squash
Tomate
16
Agregue jugo de limón y ralladura de limón al gusto y agregue albahaca o perejil picados. Mezcle para combinar y sirva inmediatamente.
Vino recomendado: Burdeos, Migas De Galletas Graham De Chocolate (aproximadamente 14 Galletas Enteras), Burdeos Blanco
El francés funciona muy bien con Burdeos, Champán y Borgoña Blanca. El vino francés es tan diverso como la comida francesa, pero rara vez se equivoca con el champán. Si su comida requiere un vino blanco, también puede probar un vino blanco de borgoña. Para un tinto, pruebe una mezcla de burdeos rojo. Podrías probar el Chateau Larroque Bordeaux Superieur. A los críticos les gusta con una calificación de 4 de 5 estrellas y un precio de aproximadamente 17 dólares por botella.