Piquante de Camarones

Name: Piquante de Camarones
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 lomo de grasa de cerdo; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy); 411 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. tomates enteros sin sal, sin escurrir y picados; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible apio picado; 1 Cebolla Amarilla Mediana, Picada arroz cocido de grano largo (cocido sin sal ni grasa); 1 1 libra de calabacín, 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible harina para todo uso; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo aderezo de limón y pimienta; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible pimiento verde picado; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimiento rojo molido; 355 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla picada; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. camarones frescos de tamaño mediano sin pelar; 227 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. salsa de tomate sin sal; 1 1 libra de calabacín, 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Piquante de Camarones

El piquante de camarones podría ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Esta receta sirve 6 porciones con 467 calorías, 39g de proteína, y 4g de grasa cada. Para $3.93 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta de Mis recetas tiene 1 ventiladores. Una mezcla de hojas de laurel, agua, apio y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. Es una buena opción si estás siguiendo un sin lácteos y pescatarianos dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. En general, esta receta gana un buena puntuación espátula de 67%. Tratar Crockpot Salsa de Pollo Piquante, Camarones 2 Maneras: Salsa de Soja: Camarones a la Parrilla con Ensalada de Espinacas y Gambas al Nuevo Estilo, y Receta De Tortilla De Camarones / Huevos Salteados Con Cebolla Roja Y Camarones para recetas similares.

Instrucciones

Pelar y separar los camarones.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Coloque una sartén pequeña antiadherente a fuego medio; agregue la harina. Cocine, sin tapar, de 8 a 10 minutos o hasta que se dore, revolviendo con frecuencia. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Sartén

Cubra un horno holandés con aerosol para cocinar, agregue aceite y colóquelo a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Horno Holandés

Agregue el ajo y saltee 1 minuto.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue la cebolla, el apio y el pimiento verde; saltee de 5 a 7 minutos o hasta que estén tiernos. Agregue la harina dorada.

Ingredientes que necesitarás

Pimiento Verde

Apio

Harina Para Todo Uso

Cebolla

Agregue el tomate y los 7 ingredientes siguientes; revuelva bien. Agregar el agua y llevar a ebullición. Cubra, reduzca el fuego y cocine a fuego lento durante 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tomate

Agua

Retire y deseche las hojas de laurel.

Ingredientes que necesitarás

Hojas De Laurel

Agregue los camarones y cocine durante 8 minutos o hasta que los camarones se pongan rosados.

Ingredientes que necesitarás

Camarones

Servir sobre arroz.

Ingredientes que necesitarás

Arroz

Equipo

Sartén

Horno Holandés

Ingredientes

Porciones:

lomo de grasa de cerdo 1Trozos de caramelo de la barra Heath

con 4 g de grasa o menos por porción (recomendado: sopa de tomate con trozos de Amy)4111 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

tomates enteros sin sal, sin escurrir y picados 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

apio picado 1Cebolla Amarilla Mediana, Picada

arroz cocido de grano largo (cocido sin sal ni grasa)11 libra de calabacín,

1 bolsa de espinacas frescas prelavadas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vino tinto seco 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

harina para todo uso 12 cucharaditas de ajo en polvo

aderezo de limón y pimienta 2371 libra de Mafaldi fresco si es posible

pimiento verde picado 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimiento rojo molido 3551 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla picada 1Trozos de caramelo de la barra Heath

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 9071 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

camarones frescos de tamaño mediano sin pelar 2271 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

salsa de tomate sin sal 11 libra de calabacín,

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 4731 libra de Mafaldi fresco si es posible

queso parmesano recién rallado, más la corteza (opcional)

Vino recomendado: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

El camarón funciona muy bien con Pinot Grigio, Riesling y Sauvignon Blanc. Estos vinos blancos crujientes funcionan bien con camarones preparados de una variedad de maneras, ya sea a la parrilla, fritos o en salsa de ajo. El Calcario Zind-Humbrecht Pinot Gris con una calificación de 4,7 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 46 dólares por botella.