Pimientos Rellenos de Cajún

Name: Pimientos Rellenos de Cajún
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Criolla, Cajún
Ingredients: 113 chile habanero salchicha andouille, finamente picada; 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible arroz integral de grano largo; 397 chile habanero tomates cortados en cubitos bajos en sodio; 1 cp. vegetales (es decir, espinacas) 1 bolsa de espinacas frescas prelavadas; 3 clavo ajo picado; 2 grande pimientos verdes, cortados a la mitad longitudinalmente y sin semillas; 1 manojo pequeño col rizada, sin tallos, hojas picadas; 4 un poco de calabacín picado Sal Kosher; 1 cp. queso parmesano rallado aceite de oliva virgen extra; 1 ( berenjenas) cebolla picada; 79 1 libra de Mafaldi fresco si es posible 4 pitas grandes integrales, de aproximadamente 8 pulgadas de diámetro, calientes

La receta de Pimientos rellenos de Cajún está lista en aproximadamente 35 minutos y es definitivamente un increíble sin gluten y sin lácteos opción para los amantes de la comida criolla. Esta receta sirve para 4 personas. Para $1.32 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción contiene 425 calorías, 15g de proteína, y 14g de grasa. No mucha gente hizo esta receta, y 3 dirían que dio en el clavo. Dirígete a la tienda y compra pimientos, arroz integral, ajo y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar la sal kosher, puede seguir este plato principal con el Pastel de Migas con Bajo Contenido de Grasa (Lácteos Kosher) como postre. Funciona bien como plato principal. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 86%. Esta partitura es espectacular. Tratar Pimientos Rellenos con Especias Cajún de Cocción Lenta, Salchicha Cajún, Pimientos y Cebollas Sobre Arroz Integral, y Ensalada Cajún de Camote con Quimbombó con Costra de Harina de Maíz, Maíz y Pimientos para recetas similares.

Instrucciones

Ponga a hervir una cacerola mediana de agua; agregue el arroz integral y hierva 10 minutos. Agregue la quinua y cocine hasta que ambos granos estén tiernos, unos 15 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

Sal Condimentada De Lawry

1 Libra De Salchicha De Arce, A Granel O Extraída De Una Tripa Grande

4 Pitas Grandes Integrales, De Aproximadamente 8 Pulgadas De Diámetro, Calientes

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Escurrir bien y reservar. Mientras tanto, rocíe los pimientos morrones con 1 cucharada de agua en un tazón apto para microondas. Cubra con envoltura de plástico; hornee en el microondas durante 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

1 Taza De Cebada Perlada Blanca

Tomatillos, Lavados, Con Pieles Que Parecen Papel Quitadas

Equipo que necesitarás

Cebolla Amarilla, Cortada En Octavos

Orégano Seco, 1/3 De Palma Llena

Pudín De Limón (tazas Del Tamaño De Un Refrigerio Cada Una)

Calentar el aceite de oliva en una cacerola ancha a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Filetes De Tira De Ny

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agregue la cebolla y cocine, revolviendo, hasta que estén doradas, unos 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Agregue la salchicha, el ajo, el tomillo, la pimienta de jamaica y 1/2 cucharadita de sal y cocine, revolviendo, hasta que la salchicha esté dorada y crujiente, aproximadamente 3 minutos más.

Ingredientes que necesitarás

10 Jarretes De Ternera Carnosos, De 2 A 3 Pulgadas De Grosor

6 Tazas De Cubos De Relleno Sin Condimentar O Pan Seco Cortado En Cubos

Ajo Goya®

1/2 Cabeza De Col Rizada Finamente Cortada

1/2 Taza De Vino Marsala Dulce

Agregue los tomates y 1 taza de agua a la sartén. Apila la col rizada por encima, cúbrela y cocina hasta que la col rizada se marchite, unos 2 minutos. Mezcle la col rizada en la salsa y cocine a fuego lento. Coloca los pimientos por encima, tapa y cocina a fuego lento hasta que la col rizada esté tierna, unos 8 minutos. Divida los pimientos entre platos. Mezcle los granos en la mezcla de col rizada y sazone con sal. Vierta los pimientos con una cuchara. Cubra con perejil.

Ingredientes que necesitarás

2 Calabacines Medianos, Cortados En Rodajas Finas A Lo Largo

1/2 Libra De Queso Cheddar Fuerte, Cortado En Cubitos