Pilaf de Quinua al Curry

Name: Pilaf de Quinua al Curry
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 40
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) 2 dientes de ajo, picados; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas zanahorias ralladas; 1 (puede ser o desnatar) Cebolla blanca, picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas quinua, enjuagada, tostada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 rama de canela (1-1/2 pulgadas); 57 Nueces del tipo que quieras (picadas) paquete. JARDINERAS Almendras en trozos, ligeramente tostadas; 397 Nueces del tipo que quieras (picadas) puede caldo de pollo o caldo de verduras

El Pilaf de Quinua al curry podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta sin gluten y vegetariana tiene 37 calorías, 1g de proteína, y 2g de grasa por porción. Esta receta sirve 40. Para 13 centavos por porción, esta receta cubiertas 2% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Si tienes cebolla, quinua, curry en polvo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 10%. Esta partitura es mejorable. Recetas similares incluyen Pilaf de Mejillón al Curry, Pilaf de Spam al Curry, y Pilaf de Arroz al Curry.

Instrucciones

Derretir la mantequilla en una cacerola grande a fuego medio-alto.

Ingredientes que necesitarás

Mantequilla

Equipo que necesitarás

Sartén Para Salsa

Agregue la cebolla; cocine y revuelva durante 4 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla

Agregue el caldo, la quinua, las pasas y el curry en polvo; revuelva. Llevar a ebullición. Reduzca el fuego a medio-bajo; cocine a fuego lento durante 20 minutos o hasta que el caldo se absorba.

Ingredientes que necesitarás

Polvo De Curry