Pilaf de Frutas Mixtas

Name: Pilaf de Frutas Mixtas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ball® o Kerr® Pint con tapas y bandas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas trigo bulgur crudo; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas apio picado; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas Ostras salteadas o pollo cocido cortado en cubitos, para servir; 1 1 libra de calabacín, 3 papas russet, cortadas en trozos de 1 pulgada; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas fruta mezclada seca, picada; 1 diente de ajo picado; 0 (puede ser o desnatar) pimienta de jamaica molida; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 manojo de espinacas frescas (unas 3 tazas); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla picada; 1 1 libra de calabacín, (tubo grande)

El Pilaf de Frutas mixtas es un sin lácteos y vegetariano receta con 6 porciones. Este plato tiene 169 calorías, 3g de proteína, y 3g de grasa por porción. Para 63 centavos por porción, esta receta cubiertas 6% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona se alegró de haber probado esta receta. Es traído a usted por Mis Recetas. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. Una mezcla de caldo de pollo, fruta, apio y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. En general, esta receta gana un puntuación espátula bastante mala de 37%. Recetas similares incluyen Pilaf de Arroz Mixto con Frutas Secas y Nueces, Pilaf De grano Mixto Con Arándanos Y Piñones, y Pilaf De Arroz Mixto Con Cerezas Secas, Albaricoques Y Canela.

Instrucciones

Saltee el apio y la cebolla en aceite caliente en una cacerola de 3 cuartos a fuego medio-alto durante 5 minutos o hasta que la cebolla esté tierna.

Ingredientes que necesitarás

Manojo De Apio, En Rodajas (aproximadamente

20 Rodajas Finas De Calabacín

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Equipo que necesitarás

Sal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear

Agregue el ajo y saltee 1 minuto más.

Ingredientes que necesitarás

Manojo De Espinacas Frescas (aproximadamente

Agregue la fruta seca y los siguientes 6 ingredientes. Llevar a ebullición; agregar el trigo bulgur. Cubra; reduzca el fuego y cocine a fuego lento, revolviendo ocasionalmente, durante 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Bulgur

Frutos Secos

Retirar del fuego y dejar reposar 5 minutos.

Nota: Paquete

Pilaf de frutas mixtas en una bolsa de plástico con cremallera o en un recipiente impermeable, y enfríalo para transportarlo al picnic. Puede sentarse con seguridad a temperatura ambiente durante 2 horas.

Ingredientes que necesitarás

Paquetes Cada Uno) Frutas Mixtas Congeladas Sin Azúcar