Pilaf de Cebada y Espárragos

Name: Pilaf de Cebada y Espárragos
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible queso Asiago rallado; 12 lanzas de espárragos frescos, pelados y cortados en trozos de 1 1/2 pulgada; 3 Corteza: migas de galletas graham Colorante alimentario y azúcares coloreados, opcional.; 4 cp. vegetales (es decir, espinacas) hojas de albahaca picadas frescas; 2 clavo ajo picado; 3 Corteza: migas de galletas graham aceite de semilla de uva; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible tazas de chispas de chocolate agridulce (60 por ciento de cacao) (recomendado: Ghiradelli); 237 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla finamente picada; 473 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebada de cocción rápida; 6 un poco de calabacín picado Sal y pimienta negra recién molida; 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible Perejil finamente picado para decorar

El Pilaf de cebada y espárragos podría ser la guarnición que está buscando. Viendo su figura? Esta receta vegetariana tiene 424 calorías, 9g de proteína, y 18g de grasa por porción. Esta receta sirve 6 y cuesta 1 1.29 por porción. Esta receta de Foodnetwork tiene 1 abanicos. Si tienes cebolla, espárragos de lanzas, aceite de semilla de uva y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 35 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 44%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Pilaf de Cebada y Pajarita, Pilaf de Cebada, y Pilaf de Arroz y Cebada.

Instrucciones

En una cacerola grande a fuego medio, agregue el aceite y saltee la cebolla y el ajo hasta que estén translúcidos y suaves.

Ingredientes que necesitarás

Ajo Goya®

1-1/2 Cucharaditas De Ajo Picado GOYA® O 3 Dientes De Ajo Fresco, Finamente Picados

Delgado-

Equipo que necesitarás

Cebada Perlada Blanca

Agregue la cebada y mezcle para que la cebada se cubra con aceite y comience a tostarse.

Ingredientes que necesitarás

Cebolla Verde, Partes Blancas Y Verdes Separadas Y Picadas

Para Untar Sobre Tostadas Si Lo Desea

Delgado-

Reduzca el fuego y agregue lentamente el caldo de verduras poco a poco a la cebada tostada. Revuelva constantemente hasta que todo el líquido que ha agregado se haya evaporado, luego agregue más. Continúe haciendo esto hasta que se haya utilizado todo el caldo. Reduzca el fuego a bajo y agregue los espárragos. Cocine a fuego lento hasta que los espárragos estén cocidos, normalmente alrededor de 8 minutos. Nota del cocinero: Alternativamente, puede escaldar los espárragos primero en agua hirviendo, antes de agregarlos a la cebada cocida. Esto le ahorrará tiempo si tiene prisa.

Ingredientes que necesitarás

Calabacín Al Vapor O Ligeramente Salteado, Para Servir