Pilaf de Arroz Integral con Hierbas

Pilaf de Arroz Integral con Hierbas
El Pilaf de Arroz integral a base de hierbas podría ser la guarnición que está buscando. Esta receta sirve 4 y cuesta 28 centavos por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 2g de proteína, 3g de grasa y un total de 121 calorías. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Ve a la tienda y compra apio, tomillo, cebolla y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y vegano dieta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 57 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 70%. Esta partitura es sólida. Tratar Pilaf de Arroz Integral con Hierbas, Pilaf de Arroz con Hierbas, y Pilaf de Arroz con Hierbas para recetas similares.

Instrucciones

1
Cocine el arroz de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
SalSal
2
Mientras el arroz se cocina, caliente una sartén mediana a fuego medio-alto.
Ingredientes que necesitarás
ArrozArroz
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Agrega el aceite; revuelve para cubrir.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
4
Agregue la cebolla, el apio y la zanahoria; saltee durante 5 minutos o hasta que estén tiernos.
Ingredientes que necesitarás
ZanahoriaZanahoria
ApioApio
CebollaCebolla
5
Retire del fuego; agregue el perejil y los ingredientes restantes.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
6
Agregue la mezcla de verduras al arroz cocido; espolvoree con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
Arroz CocidoArroz Cocido
VegetalVegetal
7
Servir inmediatamente.
8
Consejo: Corte todas sus verduras y hierbas por la mañana para que cuando regrese a casa del trabajo, la receta sea fácil de completar.
Ingredientes que necesitarás
VegetalVegetal
HierbasHierbas

Equipo

DificultadDificil
Listo en57 min.
Porciones4
Puntuación de Salud24
Revista