Picadillo de Pavo II

Picadillo de Pavo II
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Picadillo de pavo II podría ser una gran receta para probar. Una porción contiene 188 calorías, 20g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene comino molido, cebolla, salsa de tomate y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Picadillo de Pavo, Picadillo de Pavo, y Picadillo de Pavo.

Instrucciones

1
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y agregue el pavo molido. Cocine y revuelva hasta que el pavo se desmenuce, se dore uniformemente y deje de ser rosado.
Ingredientes que necesitarás
Pavo MolidoPavo Molido
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Pavo EnteroPavo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Retire el pavo y escurra y deseche el exceso de grasa.
Ingredientes que necesitarás
Pavo EnteroPavo Entero
3
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite de oliva en la sartén a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De OlivaAceite De Oliva
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Agregue la cebolla, el pimiento, el ajo y las hojas de laurel; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos. Agregue el pavo cocido, el vino, la salsa de tomate, las aceitunas, las pasas, los frijoles negros, la salmuera de aceitunas, las alcaparras, la cayena y el comino. Cocine a fuego lento unos 15 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Salsa De TomateSalsa De Tomate
PimientoPimiento
Frijoles NegrosFrijoles Negros
Hojas De LaurelHojas De Laurel
Pimienta De Cayena MolidaPimienta De Cayena Molida
PasasPasas
AlcaparrasAlcaparras
AjoAjo
OlivaOliva
CebollaCebolla
Pavo EnteroPavo Entero
SalmueraSalmuera
CominoComino
VinoVino

Equipo

DificultadDificil
Listo en40 min.
Porciones6
Puntuación de Salud10
Revista