Picadillo de Pavo II
Necesita un plato principal sin gluten y sin lácteos? Picadillo de pavo II podría ser una gran receta para probar. Una porción contiene 188 calorías, 20g de proteína, y 4g de grasa. Esta receta sirve 6 personas. Para $2.16 por porción, esta receta cubiertas 14% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tiene comino molido, cebolla, salsa de tomate y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Es traído a usted por Allrecipes. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 40 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 46%. Esta partitura es sólida. Si te gusta esta receta, es posible que también te gusten recetas como Picadillo de Pavo, Picadillo de Pavo, y Picadillo de Pavo.
Instrucciones
Caliente 1 cucharada de aceite de oliva en una sartén grande a fuego medio-alto y agregue el pavo molido. Cocine y revuelva hasta que el pavo se desmenuce, se dore uniformemente y deje de ser rosado.
Retire el pavo y escurra y deseche el exceso de grasa.
Caliente 1 1/2 cucharaditas de aceite de oliva en la sartén a fuego medio.
Agregue la cebolla, el pimiento, el ajo y las hojas de laurel; cocine y revuelva hasta que la cebolla se haya ablandado y se haya vuelto translúcida, aproximadamente 5 minutos. Agregue el pavo cocido, el vino, la salsa de tomate, las aceitunas, las pasas, los frijoles negros, la salmuera de aceitunas, las alcaparras, la cayena y el comino. Cocine a fuego lento unos 15 minutos.