Pez Espada de Sésamo y Jengibre a la Parrilla sobre Berros

Name: Pez Espada de Sésamo y Jengibre a la Parrilla sobre Berros
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de anís trituradas; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath salchicha de cerdo sin envoltura; 1 1 cucharada de orégano seco aceite de sésamo oscuro; 1 1 cucharada de orégano seco jengibre fresco picado; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath jengibre molido; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa salsa de soja baja en sodio; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cebolla roja en rodajas finas; 59 1 libra de Mafaldi fresco si es posible vinagre de vino de arroz; 0 Trozos de caramelo de la barra Heath 5 caramelos de oblea Necco, divididos; 4 Trozos de caramelo de la barra Heath semillas de sésamo tostadas; 1 1 libra de calabacín, 1 tira de cáscara de limón; 680 Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO filetes de pez espada (aproximadamente 1 pulgada de grosor); 946 1 libra de Mafaldi fresco si es posible berros o espinacas recortados (aproximadamente 2 manojos); 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 onza de licor de fusión con clasificación X; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

El pez Espada de Sésamo y Jengibre a la parrilla sobre Berros es un sin gluten, sin lácteos, y pescatariano receta con 4 porciones. Este plato principal tiene 319 calorías, 35g de proteína, y 17g de grasa por porción. Para $4.79 por porción, esta receta cubiertas 32% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma alrededor 45 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene semillas de sésamo, pimienta, pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el jengibre fresco, puede seguir este plato principal con el Galletas de Jengibre Frescas como postre. Es traído a usted por Mis Recetas. Se puede disfrutar en cualquier momento, pero es especialmente bueno para El Cuatro De Julio. Con una espátula puntuación de 73% este plato es sólido. Recetas similares incluyen Pez Espada a la Parrilla con Condimento de Cebolleta de Sésamo, Pez Espada a la Parrilla con Soja y Jengibre, y Pez Espada a La Parrilla Marinado con Soja y Jengibre.

Instrucciones

Combine los primeros 5 ingredientes en un tazón pequeño; reserve.

Equipo que necesitarás

Tazón

Unte el aceite de oliva uniformemente sobre los filetes. Frote la mezcla de semillas de anís sobre ambos lados de los filetes. Prepare la parrilla.

Ingredientes que necesitarás

Anis

Aceite De Oliva

Filete

Frote De Condimento Seco

Equipo que necesitarás

Parrilla

Coloque los filetes en la parrilla; ase 5 minutos a cada lado o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente cuando se pruebe con un tenedor. Reservar.

Ingredientes que necesitarás

Filete

Pescado

Equipo que necesitarás

Parrilla

Combine el berro y la cebolla en un tazón grande.

Ingredientes que necesitarás

Berros

Cebolla

Equipo que necesitarás

Tazón

Combine el vinagre y los siguientes 6 ingredientes (vinagre a través de pimienta negra) en un frasco. Tapar bien y agitar vigorosamente.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra

Vinagre

Agitar

Vierta sobre la mezcla de berros y mezcle suavemente. Coloca la mezcla de berros en un plato y cubre con los filetes.

Ingredientes que necesitarás

Berros

Filete

Espolvoree los filetes con semillas de sésamo tostadas.

Ingredientes que necesitarás

Semillas De Sésamo

Filete

Equipo

Tazón

Parrilla

Ingredientes

Porciones:

2Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de anís trituradas 0Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 1Trozos de caramelo de la barra Heath

salchicha de cerdo sin envoltura 11 cucharada de orégano seco

aceite de sésamo oscuro 11 cucharada de orégano seco

jengibre fresco picado 2Trozos de caramelo de la barra Heath

jengibre molido 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

salsa de soja baja en sodio 1Trozos de caramelo de la barra Heath

1 botella (750 ml) de Côtes du Rhone u otro vino tinto seco 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cebolla roja en rodajas finas 591 libra de Mafaldi fresco si es posible

vinagre de vino de arroz 0Trozos de caramelo de la barra Heath

5 caramelos de oblea Necco, divididos 4Trozos de caramelo de la barra Heath

semillas de sésamo tostadas 11 libra de calabacín,

1 tira de cáscara de limón 680Paquetes de pudín de chocolate instantáneo JELLO

filetes de pez espada (aproximadamente 1 pulgada de grosor)9461 libra de Mafaldi fresco si es posible

berros o espinacas recortados (aproximadamente 2 manojos)2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 onza de licor de fusión con clasificación X 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 taza de mayonesa, como la de Hellmann's

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. El Esperto Pinot Grigio con una calificación de 4,5 sobre 5 estrellas parece un buen partido. Cuesta unos 10 dólares por botella.