Pez Espada Asado y Patatas con Mayonesa de Alcaparras

Pez Espada asado y Papas con Mayonesa de alcaparras podrían ser el plato principal que está buscando. Para $4.94 por porción, esta receta cubiertas 40% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Una porción de este plato contiene aproximadamente 39g de proteína, 80g de grasa y un total de 971 calorías. Esta receta sirve para 4 personas. Esta receta es del agrado de 1 gourmet y cocineros. Si tienes ajo, aceite de oliva, romero y algunos otros ingredientes a mano, puedes hacerlo. Para usar la sal, puede seguir este plato principal con el Receta de Empanadas de Manzana como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, 30 enteros y pescatarianos dieta. Con una espátula puntuación de 74% este plato es bueno. Similar recetas Patatas Rojas Asadas Con Salsa De Alcaparras De Limón, Pez Espada A La Parrilla Con Limón Y Salsa De Alcaparras, y Pez Espada Marroquí con Salsa de Alcaparras y Yogur.
Instrucciones
En una sartén grande para asar, mezcle las papas con 1/4 de taza de aceite, la mitad del ajo y 1/4 de cucharadita de sal y pimienta. Ponga en el horno durante 15 minutos; revuelva una vez.
Mientras tanto, cubra el pez espada con el 1/4 de taza restante de aceite, ajo, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta, y el romero.
Ponga el pescado en una bandeja para hornear y póngalo en el horno junto con las papas. Cocine, revolviendo las papas una vez, hasta que el pescado y las papas estén listos, de 10 a 12 minutos para filetes de 1 pulgada de grosor.
En un tazón pequeño, combine la mayonesa con el perejil, las alcaparras y el vinagre.
Servir el pez espada asado y las patatas con la mayonesa de alcaparras.
Variaciones: Pruebe los filetes de atún, salmón o bacalao en lugar del pez espada. Los filetes también serán buenos en esta receta, pero necesitarás reducir el tiempo de cocción. Si lo hace, asegúrese de que las papas aún se cocinen durante veinticinco minutos. Pon el pescado más tarde.
Recomendación de vino: Aunque no es un vino típico italiano, el pinot noir es excelente con pez espada. Hay algunos sabrosos pinot noirs del Alto Adigio y el Friuli, que encontrarás bajo el nombre italiano de pinot nero.