Pescado Picante en Sartén

Name: Pescado Picante en Sartén
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 907 1 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada. filetes de bagre, mero o platija (aproximadamente 6 filetes); 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 2 pulgada jengibre fresco, pelado y picado (aproximadamente 2 cucharadas picadas); 2 dientes de ajo; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cilantro molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath pimentón molido; 1 Trozos de caramelo de la barra Heath cúrcuma molida; 1 pequeño chile jalapeño, sin semillas; 1 1 libra de calabacín, Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza; 2 3 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada 1 1/2 cucharadita de especias mixtas; 2 Trozos de caramelo de la barra Heath 1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Pescado Picante en Sartén

El pescado picante en sartén podría ser solo el plato principal que está buscando. Esta receta sin gluten, sin lácteos, entera de 30 y pescatariana sirve 6 y cuesta $1.81 por porción. Una porción contiene 163 calorías, 19g de proteína, y 9g de grasa. Es traído a usted por Mis Recetas. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Dirígete a la tienda y compra chile jalapeño, cúrcuma molida, jengibre y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Para usar el aceite vegetal, puede seguir este plato principal con el Pastel de Café con Arándanos # SundaySupper como postre. Teniendo en cuenta todos los factores, esta receta obtiene una puntuación espátula de 34%, lo cual es bastante malo. Tratar Sartén Picante de Verduras y Pescado, Sartén de Pescado y Verduras, y Sartén de Pescado con Espinacas para recetas similares.

Instrucciones

Procese los primeros 9 ingredientes en un procesador de alimentos hasta que estén finamente picados.

Equipo que necesitarás

Procesador De Alimentos

Extienda 2 cucharaditas de mezcla de especias de manera uniforme sobre ambos lados de cada filete. Tapar y enfriar 30 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Extender

Cocine el pescado, en lotes, en aceite vegetal caliente en una sartén grande antiadherente a fuego medio-alto durante 5 minutos por cada lado o hasta que el pescado se desmenuce con un tenedor.

Ingredientes que necesitarás

Aceite Vegetal

Pescado

Equipo que necesitarás

Sartén

Sirva con rodajas de limón o lima frescas, si lo desea.

Ingredientes que necesitarás

Rodaja De Cal

Limón

Equipo

Procesador De Alimentos

Sartén

Ingredientes

Porciones:

9071 calabaza amarilla, cortada en cubos de 1 pulgada.

filetes de bagre, mero o platija (aproximadamente 6 filetes)1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado 2pulgada

jengibre fresco, pelado y picado (aproximadamente 2 cucharadas picadas)2

dientes de ajo 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cilantro molido 1Trozos de caramelo de la barra Heath

pimentón molido 1Trozos de caramelo de la barra Heath

cúrcuma molida 1pequeño

chile jalapeño, sin semillas 11 libra de calabacín,

Pan del día anterior cortado en cubos (cubos de 1/2 pulgada), sin corteza 23 papas, peladas y cortadas en cubos de 1/2 pulgada

1 1/2 cucharadita de especias mixtas 2Trozos de caramelo de la barra Heath

1 1/2 cucharadita de especias mixtas

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

El pescado funciona muy bien con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Scarpetta Pinot Grigio. Tiene 4,2 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.