Pescado Ennegrecido Con Salsa Verde (bajo en Carbohidratos)

Name: Pescado Ennegrecido Con Salsa Verde (bajo en Carbohidratos)
Prep time: 18 min
Cook time: 18 min
Total time: 18 min
Yield: 1
Cuisine: Mexicana
Ingredients: 1 1 cucharada de orégano seco 1/2 lata (3oz) de pasta de tomate; 2 2 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa 1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños; 4 filete filetes de bagre, secos con palmaditas; 118 1 libra de Mafaldi fresco si es posible cilantro fresco picado; 177 1 libra de Mafaldi fresco si es posible lata) salsa verde enlatada

Nunca puede tener demasiadas recetas mexicanas, así que pruebe el Pescado Ennegrecido Con Salsa Verde (baja en carbohidratos). Esta receta sirve 1 porción con 994 calorías, 113g de proteína, y 51g de grasa cada. Para $11.34 por porción, esta receta cubiertas 50% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos, apto para fodmap y 30 enteros dieta. Funciona mejor como plato principal, y se hace aproximadamente 18 minutos. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Recipezaar. Una mezcla de cilantro, salsa verde, bagre y un puñado de otros ingredientes son todo lo que se necesita para hacer esta receta tan sabrosa. Para usar el aceite de canolan, puede seguir este plato principal con el Empanadas de Cereza y Albaricoque como postre. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 85%. Esta puntuación es excelente. Tratar Pescado Ennegrecido Con Salsa Verde (Bajo En Carbohidratos), Paquetes de Papel de Pollo con Salsa-Bajo en Carbohidratos, Ceto, y Salsa Verde Picante-Baja en Carbohidratos y Sin Gluten para recetas similares.

Instrucciones

Espolvoree el pescado por ambos lados con el condimento Cajún.

Ingredientes que necesitarás

Condimento Cajún

Pescado

Caliente el aceite en una sartén grande antiadherente a fuego medio alto.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue la mitad de los filetes y cocine hasta que estén ligeramente dorados, unos tres minutos.Gire y cocine hasta que esté opaco, de dos a tres minutos más.

Transfiera al plato y repita con los filetes restantes.Mientras tanto, combine la salsa y el cilantro.

Ingredientes que necesitarás

1 Kg De Tortillas De Maíz

Dientes De Ajo

Sirve el pescado cubierto con esto.

Ingredientes que necesitarás

Pescado

Equipo

Sartén

Ingredientes

Porciones:

11 cucharada de orégano seco

1/2 lata (3oz) de pasta de tomate 22 cucharaditas de granos de pimienta molida gruesa

1 cebolla española mediana, cortada en cubitos pequeños 4filete

filetes de bagre, secos con palmaditas 1181 libra de Mafaldi fresco si es posible

cilantro fresco picado 1771 libra de Mafaldi fresco si es posible

lata) salsa verde enlatada

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Uno de los vinos que puedes probar es el Loveblock Pinot Gris. Tiene 4,6 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 24 dólares.