Pescado al Horno con Coco y Cremallera

Name: Pescado al Horno con Coco y Cremallera
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 79 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas mantequilla derretida; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas coco en copos; 1 1 libra de calabacín, Cebolla blanca, picada; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan secas; 2 (puede ser o desnatar) queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas; 2 (puede ser o desnatar) jengibre molido; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 chalota, rallada o picada; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas chutney de mango; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas; 3 (invierno) 1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos; 1 (puede ser o desnatar) 8 (Sub-12) camarones; 1 1 libra de calabacín, hojuelas de pimiento rojo trituradas; 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 1 kilogramos filetes de pargo rojo, lubina o rodaballo cada uno)

El pescado al horno con Coco Zippy podría ser solo el pescatario la receta que estabas buscando. Esta receta hace 8 porciones con 530 calorías, 38g de proteína, y 32g de grasa cada. Para $3.21 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Esta receta es del agrado de 1 amantes de la comida y cocineros. Funciona bien como plato principal. Una mezcla de mantequilla, coco, sal y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 35 minutos. Con una cuchara puntuación de 48%, este plato es bueno. Recetas similares son Tacos de Pescado Asiáticos con Cremallera, Tacos de Pescado Asiáticos con Cremallera, y Pescado al Horno con Coco, Lima y Chile Con Rodajas de Patata Tailandesas.

Instrucciones

En un tazón poco profundo, combine los primeros ocho ingredientes. En otro tazón poco profundo, combine el coco y el pan rallado. Sumerja los filetes en la mezcla de mantequilla, luego cubra con la mezcla de coco.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (12 Onzas) De Judías Verdes Frescas, Recortadas

Chispitas En Forma De Corazón

2 Aceitunas Rellenas De Pimiento

Hojas De Albahaca Fresca, Lavadas Y Escurridas

Equipo que necesitarás

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Transfiera a una de 15 pulgadas. x 10 pulgadas. x 1 pulgada. molde para hornear cubierto con aceite en aerosol.

Ingredientes que necesitarás

1 Paquete (1/4 Onzas) De Mezcla Instantánea Para Pudín De Chocolate Sin Azúcar

Equipo que necesitarás

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Hornee a 425° durante 15-20 minutos o hasta que el pescado se desmenuce fácilmente con un tenedor. Mientras tanto, en un tazón pequeño, combine los ingredientes de la salsa.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo que necesitarás

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Servir con pescado.

Ingredientes que necesitarás

Cippolini, Pequeña Cebolla Dulce Italiana De Forma Plana, Pelada Y Cortada En Rodajas Finas

Equipo

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

2 Naranjas Medianas, Cortadas En Rodajas Y Partidas Por La Mitad

Paquete De Maíz Congelado, Descongelado Y Escurrido

Ingredientes

Porciones:

796 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

mantequilla derretida 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

coco en copos 11 libra de calabacín,

Cebolla blanca, picada 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

migas de pan secas 2(puede ser o desnatar)

queso procesado bajo en grasa (Velveeta), en rodajas 2(puede ser o desnatar)

jengibre molido 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 chalota, rallada o picada 596 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

chutney de mango 1186 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

1 pepino inglés, pelado, sin semillas y en rodajas finas 3(invierno)

1/2 taza de fruta para untar 100% arándanos 1(puede ser o desnatar)

8 (Sub-12) camarones 11 libra de calabacín,

hojuelas de pimiento rojo trituradas 1(puede ser o desnatar)

1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos 1kilogramos

filetes de pargo rojo, lubina o rodaballo cada uno)

Vino recomendado: Pinot Noir, Pinot Grigio, Gruener Veltliner

El pescado funciona muy bien con Pinot Noir, Pinot Grigio y Gruener Veltliner. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que combinen con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco de sabor delicado. Los pescados carnosos y de sabor fuerte, como el salmón y el atún, pueden incluso manejar un vino tinto claro, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es SeaGlass rosé de Pinot Noir. Tiene 4.4 de 5 estrellas y una botella cuesta alrededor de 12 dólares.

Rosa de Gaviota de Pinot Noir

Un hermoso reflejo del terroir costero prístino del condado de Monterey, el Rosado se abre con fragantes fresas silvestres y pétalos de rosa secos en la nariz. Los sabores de cereza jugosa y frambuesa madura se equilibran con una acidez refrescante y un final limpio y crujiente. Este vino vibrante es un compañero de menú diverso, que combina excepcionalmente bien con jamón y pasteles de melón o cangrejo con alioli picante.