Pescado a la parrilla con patata nueva, pimiento rojo y ensalada de aceitunas

Name: Pescado a la parrilla con patata nueva, pimiento rojo y ensalada de aceitunas
Prep time: 40 min
Cook time: 40 min
Total time: 40 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 300 chile habanero patatas nuevas, cortadas en trozos; 1 1 libra de calabacín, filetes de tira de ny; 2 filete filetes de pescado blanco, como merluza o bacalao; 85 chile habanero pimientos rojos asados de una jarra o mostrador de delicatessen, picados; 6 aceitunas negras apedreadas; 1 diente de ajo, triturado; 1 2 cucharaditas de ajo en polvo mayonesa ligera; 2 puñado hojas de rúcula

Si tiene aproximadamente 40 minutos para pasar en la cocina, el pescado a la parrilla con papas nuevas, pimiento rojo y ensalada de aceitunas podría ser una sin gluten y sin lácteos receta para probar. Esta receta sirve 2 porciones con 281 calorías, 13g de proteína, y 13g de grasa cada. Para $1.74 por porción, esta receta cubiertas 15% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Si tienes papas nuevas, aceitunas deshuesadas, diente de ajo y algunos otros ingredientes a mano, puedes prepararlo. 28 personas se alegraron de haber probado esta receta. Es traído a usted por BBC Good Food. El Cuatro De Julio será aún más especial con esta receta. A un par de personas les gustó mucho este plato principal. Con una espátula puntuación de 69% este plato es bueno. Si te gusta esta receta, echa un vistazo a estas recetas similares: Ensalada de Batata y Pimiento Rojo a la Parrilla, Ensalada Soba con Batata a la Parrilla, Berenjena y Pimiento Rojo, y Pimiento Rojo Asado, Queso Feta y Queso a la parrilla de oliva #SundaySupper.

Instrucciones

Hervir las patatas durante 15 minutos hasta que estén tiernas. Mientras tanto, cubra una sartén con papel de aluminio y cepille con un poco de aceite.

Ingredientes que necesitarás

Patata

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén Para Asar

Papel De Aluminio

Poner el pescado en la lámina, untar con aceite y espolvorear ligeramente con sal y pimienta. Parrilla el pescado durante 6-8 minutos dependiendo del grosor, hasta que la carne se desmenuce fácilmente.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Pescado

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Parrilla

Papel De Aluminio

Escurrir las papas, luego volver a la sartén y agregar los pimientos, las aceitunas y el ajo. Agregue suavemente la mayonesa.

Ingredientes que necesitarás

Mayonesa

Patata

Pimienta

Ajo

Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Servir el pescado con rúcula y ensalada de patata caliente.

Ingredientes que necesitarás

Ensalada De Patatas

Rúcula

Pescado

Equipo

Ingredientes

Porciones:

300chile habanero

patatas nuevas, cortadas en trozos 11 libra de calabacín,

filetes de tira de ny 2filete

filetes de pescado blanco, como merluza o bacalao 85chile habanero

pimientos rojos asados de una jarra o mostrador de delicatessen, picados 6

aceitunas negras apedreadas 1

diente de ajo, triturado 12 cucharaditas de ajo en polvo

mayonesa ligera 2puñado

hojas de rúcula

Vino recomendado: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pescado en el menú? Prueba a combinar con Pinot Grigio, Gruener Veltliner y Pinot Noir. El pescado es tan diverso como el vino, por lo que es difícil elegir vinos que vayan con todos los peces. Un vino blanco crujiente, como un pinot grigio o un Grüner Veltliner, se adaptará a cualquier pescado blanco con sabor delicado. El pescado carnoso y con sabor fuerte, como el salmón y el atún, incluso puede manejar un vino tinto ligero, como un pinot noir. Un vino que puedes probar es Mark West Pinot Grigio. Tiene 4.5 de 5 estrellas y una botella cuesta unos 13 dólares.