Penne con Espinacas y Ajo

Name: Penne con Espinacas y Ajo
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) almendras picadas; 2 clavo cucharadita de ajo picado (aproximadamente; 0 (puede ser o desnatar) pimienta molida; 2 (puede ser o desnatar) 1 chalota, rallada o picada; 2 (puede ser o desnatar) aceite de oliva dividido; 769 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 12 onzas de pasta penne, sin cocer (aproximadamente; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolla morada en rodajas (aproximadamente 1 mediana); 1 (puede ser o desnatar) 1 onza de brotes de bambú, cortados en cuartos; 710 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de espinaca frescas bien empaquetadas, recortadas y cortadas en rodajas finas (aproximadamente 1/2 [10 onzas] paquete de espinaca fresca recortada y lavada)

Penne con espinacas y ajo podría ser solo el plato de acompañamiento que está buscando. Esta receta hace 10 porciones con 158 calorías, 6g de proteína, y 2g de grasa cada. Para 23 centavos por porción, esta receta cubiertas 8% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. 1 persona ha hecho esta receta y la volvería a hacer. Es una buena opción si estás siguiendo un veganos dieta. Ve a la tienda y compra sal, cebolla morada, jugo de limón y algunas otras cosas para prepararlo hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 20 minutos. Es traído a usted por Mis Recetas. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación de espátula de 71%. Esta puntuación es bastante buena. Similar recetas Penne con Espinacas y Salchichas, Penne con Salsa de Espinacas, y Ensalada Penne de Espinacas.

Instrucciones

Cocine la pasta de acuerdo con las instrucciones del paquete, omitiendo la sal y la grasa. Reserva 3 cucharadas de agua para pasta; escurre la pasta.

Ingredientes que necesitarás

Agua

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Sal

Combine el agua de pasta reservada, 1 cucharadita de aceite de oliva y jugo de limón en un tazón pequeño; reserve.

Ingredientes que necesitarás

Jugo De Limón

Agua

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Tazón

Mientras se cocina la pasta, coloque una sartén grande a fuego medio-alto hasta que esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

1/2 Tazas De Guisantes Edamame Sin Cáscara

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las almendras y cocine, revolviendo constantemente, de 1 a 2 minutos o hasta que estén tostadas. Reservar las almendras.

Ingredientes que necesitarás

Almendra

Cubra la sartén con aerosol para cocinar; agregue 1 cucharadita de aceite restante. Volver a calentar a fuego medio-alto hasta que el aceite esté caliente.

Ingredientes que necesitarás

Spray Para Cocinar

Aceite De Cocina

Equipo que necesitarás

Sartén

Corte las rodajas de cebolla por la mitad; agregue la cebolla y el ajo a la sartén. Cocine, revolviendo constantemente, durante 4 minutos o hasta que estén tiernos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Cebolla

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue las espinacas y cocine, revolviendo constantemente, durante 2 minutos; agregue las almendras, la sal y la pimienta. Agregue la mezcla de agua de pasta reservada.

Ingredientes que necesitarás

Agua

Almendra

Espinacas