Pechugas de Pollo Sofocadas

Name: Pechugas de Pollo Sofocadas
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 tiras de tocino; 1 1 libra de calabacín, salchicha de cerdo sin envoltura; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas de azúcar morena; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso Colby-Monterey Jack rallado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas harina para todo uso; 2 (puede ser o desnatar) De 4 a 6 panecillos para hamburguesas, partidos en dos, opcional; 0 (puede ser o desnatar) Condimento italiano; 0 (puede ser o desnatar) condimento de limón y pimienta; 1 cebolla en rodajas; 0 (puede ser o desnatar) hojuelas de pimiento rojo, o más al gusto; 0 (puede ser o desnatar) (como PAN®); 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas migas de pan sazonadas; 680 Queso cheddar o monterey jack mitades de pechuga de pollo deshuesadas y sin piel, machacadas delgadas

Nunca puede tener demasiadas recetas de plato principal, así que pruebe las pechugas de pollo asfixiadas. Para $2.5 por porción, esta receta cubiertas 27% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 4 porciones con 593 calorías, 49g de proteína, y 28g de grasa cada. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Si tiene tiras de tocino, migas de pan sazonadas, condimento de limón y pimienta y algunos otros ingredientes a mano, puede hacerlo. Para usar el azúcar morena, puede seguir este plato principal con el Magdalenas de Libra de azúcar Morena Con Glaseado de mantequilla marrón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Con una espátula puntuación de 58% este plato es bastante bueno. Recetas similares incluyen Pechugas de Pollo Sofocadas, Pechugas de Pollo Teriyaki Sofocadas, y Pollo Asfixiado.

Instrucciones

Mezcle la harina, el pan rallado, la sal de ajo y la pimienta negra en un tazón. Cubra cada pechuga de pollo con la mezcla de harina.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Pimienta Negra

Migas De Pan

Sal De Ajo

Harina Para Todo Uso

Equipo que necesitarás

Tazón

Coloque el tocino en una sartén grande y cocine a fuego medio-alto, volteándolo ocasionalmente, hasta que se dore uniformemente, durante unos 10 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Sartén

Retire el tocino con una cuchara ranurada, reservando las gotas de tocino; escurra el tocino en toallas de papel.

Ingredientes que necesitarás

Tocino

Equipo que necesitarás

Cuchara Ranurada

Toallas De Papel

Cocine y revuelva las pechugas de pollo recubiertas en las gotas de tocino hasta que el pollo ya no esté rosado en el centro y los jugos salgan claros, aproximadamente 5 minutos por lado; retire y mantenga caliente.

Ingredientes que necesitarás

Goteo De Tocino

Pechuga De Pollo

Pollo Entero

Cocine y revuelva la cebolla, el condimento de limón y pimienta, el condimento italiano, la sal, las hojuelas de pimiento rojo y el azúcar morena en la misma sartén hasta que la cebolla esté dorada, de 10 a 15 minutos.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta De Limón

Condimento Italiano

Hojuelas De Pimiento Rojo

Azúcar Morena

Cebolla

Sal

Equipo que necesitarás

Sartén

Coloque la rejilla del horno a unas 6 pulgadas de la fuente de calor y precaliente la parrilla del horno.

Equipo que necesitarás

Horno

Coloque las pechugas de pollo en una bandeja para hornear; cubra cada pechuga con 2 rebanadas de tocino. Cubra con cebolla caramelizada y queso Colby-Monterey Jack.

Ingredientes que necesitarás

Queso Monterey Jack