Pechugas de Pollo Rellenas de Queso de Cabra, Cebolletas Caramelizadas y Tomillo

Pechugas de pollo Rellenas de Queso de Cabra, Cebolletas Caramelizadas y Tomillo podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 284 calorías, 40g de proteína, y 9g de grasa. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, tomillo, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su Primavera evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Estratos de Desayuno con Champiñones, Cebollas Caramelizadas, Queso de cabra y Tomillo, Hamburguesas de Pavo Rellenas de Queso de Cabra con Tocino y Cebolla Caramelizada, y Pechugas de Pollo con Tomates, Cebollas Caramelizadas y Queso Feta para recetas similares.
Instrucciones
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Agregue las cebollas, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta a la sartén; cocine durante 12 minutos, revolviendo con frecuencia. Tape, reduzca el fuego y cocine durante 8 minutos, revolviendo ocasionalmente. Destapa y cocina durante 5 minutos o hasta que estén dorados, revolviendo ocasionalmente. Enfriar un poco.
Combine la mezcla de cebolla, 1/4 de cucharadita de sal, el queso, el perejil, la leche y el tomillo en un tazón pequeño, revolviendo con un tenedor.
Corte una hendidura horizontal a través de la porción más gruesa de cada mitad de pechuga de pollo para formar un bolsillo; coloque 1 1/2 cucharadas de mezcla de queso en cada bolsillo.
Espolvoree el pollo de manera uniforme con el 1/4 de cucharadita de sal restante.
Vuelva a calentar la sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Agregue el pollo a la sartén; saltee 5 minutos;voltee el pollo. Cubra, reduzca el fuego y cocine durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Retire el pollo de la sartén; deje reposar 10 minutos.
Agregue el vino a la sartén; lleve a ebullición, raspe la sartén para aflojar las partes doradas. Cocine hasta que se reduzca a la mitad (aproximadamente 2 minutos).
Agregue el caldo y cocine hasta que se reduzca a 1/4 de taza (aproximadamente 9 minutos).