Pechugas de Pollo Rellenas de Queso de Cabra, Cebolletas Caramelizadas y Tomillo

Pechugas de Pollo Rellenas de Queso de Cabra, Cebolletas Caramelizadas y Tomillo
Pechugas de pollo Rellenas de Queso de Cabra, Cebolletas Caramelizadas y Tomillo podrían ser la guarnición que está buscando. Una porción contiene 284 calorías, 40g de proteína, y 9g de grasa. Para $2.94 por porción, esta receta cubiertas 28% de sus necesidades diarias de vitaminas y minerales. Esta receta sirve 6 personas. Dirígete a la tienda y compra aceite de oliva, tomillo, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Será un éxito en su Primavera evento. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten y primitivo dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 68%. Esta partitura es sólida. Tratar Estratos de Desayuno con Champiñones, Cebollas Caramelizadas, Queso de cabra y Tomillo, Hamburguesas de Pavo Rellenas de Queso de Cabra con Tocino y Cebolla Caramelizada, y Pechugas de Pollo con Tomates, Cebollas Caramelizadas y Queso Feta para recetas similares.

Instrucciones

1
Caliente el aceite en una sartén grande a fuego medio.
Ingredientes que necesitarás
Aceite De CocinaAceite De Cocina
Equipo que necesitarás
SarténSartén
2
Agregue las cebollas, 1/4 de cucharadita de sal y pimienta a la sartén; cocine durante 12 minutos, revolviendo con frecuencia. Tape, reduzca el fuego y cocine durante 8 minutos, revolviendo ocasionalmente. Destapa y cocina durante 5 minutos o hasta que estén dorados, revolviendo ocasionalmente. Enfriar un poco.
Ingredientes que necesitarás
CebollaCebolla
PimientaPimienta
SalSal
Equipo que necesitarás
SarténSartén
3
Combine la mezcla de cebolla, 1/4 de cucharadita de sal, el queso, el perejil, la leche y el tomillo en un tazón pequeño, revolviendo con un tenedor.
Ingredientes que necesitarás
PerejilPerejil
QuesoQueso
CebollaCebolla
TomilloTomillo
LecheLeche
SalSal
Equipo que necesitarás
TazónTazón
4
Corte una hendidura horizontal a través de la porción más gruesa de cada mitad de pechuga de pollo para formar un bolsillo; coloque 1 1/2 cucharadas de mezcla de queso en cada bolsillo.
Ingredientes que necesitarás
Pechuga De PolloPechuga De Pollo
QuesoQueso
5
Espolvoree el pollo de manera uniforme con el 1/4 de cucharadita de sal restante.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
SalSal
6
Vuelva a calentar la sartén a fuego medio-alto. Sartén con aerosol para cocinar.
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
7
Agregue el pollo a la sartén; saltee 5 minutos;voltee el pollo. Cubra, reduzca el fuego y cocine durante 10 minutos o hasta que el pollo esté listo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
8
Retire el pollo de la sartén; deje reposar 10 minutos.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
Equipo que necesitarás
SarténSartén
9
Agregue el vino a la sartén; lleve a ebullición, raspe la sartén para aflojar las partes doradas. Cocine hasta que se reduzca a la mitad (aproximadamente 2 minutos).
Ingredientes que necesitarás
VinoVino
Equipo que necesitarás
SarténSartén
10
Agregue el caldo y cocine hasta que se reduzca a 1/4 de taza (aproximadamente 9 minutos).
Ingredientes que necesitarás
CaldoCaldo
11
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
DificultadDificil
Listo en45 min.
Porciones6
Puntuación de Salud30
Revista