Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas y Cebolleta

Name: Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas y Cebolleta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 2 (invierno) eneldo picado; 118 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas queso feta picado; 2 clavo ajo picado; 1 1 libra de calabacín, plata sin igual; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta; 59 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas cebolletas picadas; 4 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel; 283 Nueces del tipo que quieras (picadas) Crutones de ensalada de cebolla y ajo, triturados

Las pechugas de pollo rellenas de espinacas y Cebolleta podrían ser el plato principal que está buscando. Esta receta original y sin gluten sirve 4 y cuesta $2.24 por porción. Una porción de este plato contiene aproximadamente 29g de proteína, 11g de grasa y un total de 230 calorías. Ve a la tienda y compra eneldo, pechugas de pollo, cebolletas y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar la ralladura de limón, puede seguir este plato principal con el Galletas de Mermelada de Naranja con Glaseado de Ralladura de Naranja como postre. Esta receta es del agrado de 18 amantes de la comida y cocineros. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 90%. Esta puntuación es increíble. Tratar Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas, Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas, y Pechugas de Pollo Rellenas de Espinacas para Dos para recetas similares.

Instrucciones

En una sartén grande, caliente 1 cucharada de aceite de oliva.

Ingredientes que necesitarás

Aceite De Oliva

Equipo que necesitarás

Sartén

Agregue el ajo y saltee hasta que estén dorados, aproximadamente 30 segundos.

Ingredientes que necesitarás

Ajo

Agregue las espinacas y saltee hasta que se marchiten.

Ingredientes que necesitarás

Espinacas

Deja enfriar.

En un tazón mediano, combine las cebolletas, el eneldo, el queso feta y la ralladura de limón.

Ingredientes que necesitarás

Ralladura De Limón

Cebollas Verdes

Eneldo

Queso Feta

Equipo que necesitarás

Tazón

Agregue las espinacas y mezcle para combinar. Sazonar con sal y pimienta.

Ingredientes que necesitarás

Sal Y Pimienta

Espinacas

Haga un corte horizontal de 2 a 3 pulgadas de profundidad en cada pechuga de pollo, formando un bolsillo grande. Rellena cada pechuga con la mezcla de espinacas.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Espinacas

Caliente una sartén grande a fuego medio alto. Rocíe la sartén con aerosol antiadherente para cocinar. Asa las pechugas de pollo hasta que estén bien cocidas, unos 3-4 minutos por cada lado.

Ingredientes que necesitarás

Pechuga De Pollo

Spray Para Cocinar