Pechugas de Pollo Mediterráneas

Pechugas de Pollo Mediterráneas
Una porción de este plato contiene aproximadamente 6g de proteína, 1g de grasa y un total de 55 calorías. Esta receta sirve 24 y cuesta 25 centavos por porción. Ve a la tienda y compra cuscús, pimentón, migas de pan y algunas otras cosas para prepararlo hoy. 1 persona ha probado y le ha gustado esta receta. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 24 minutos. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 26%. Esta puntuación no es tan excelente. Tratar Pechugas de Pollo Rellenas Mediterráneas, Pechugas de Pollo Rellenas Mediterráneas, y Pechugas de Pollo Rellenas de Estilo Mediterráneo para recetas similares.

Instrucciones

1
Mezcle los primeros 6 ingredientes.
2
Sumerja el pollo en el yogur, luego en la mezcla de queso, volteándolo para cubrir uniformemente ambos lados de cada pechuga.
Ingredientes que necesitarás
Pollo EnteroPollo Entero
QuesoQueso
YogurYogur
ChapuzónChapuzón
3
Cocine en una sartén rociada con aerosol para cocinar a fuego medio de 5 a 7 min. en cada lado o hasta que esté listo (165F).
Ingredientes que necesitarás
Spray Para CocinarSpray Para Cocinar
Equipo que necesitarás
SarténSartén
4
Servir sobre cuscús.
Ingredientes que necesitarás
CuscúsCuscús

Equipo

DificultadMedio
Listo en24 min.
Porciones24
Puntuación de Salud2
Revista