Pechugas de Pollo Frotadas con Especias Españolas con Salsa de Perejil y Menta

Name: Pechugas de Pollo Frotadas con Especias Españolas con Salsa de Perejil y Menta
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: España, Europea
Ingredients: 907 Nueces del tipo que quieras (picadas) pechugas de pollo deshuesadas; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. semillas de comino molidas; 2 (invierno) Mostaza de Dijon; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. semillas de hinojo molidas; 177 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas perejil fresco de hoja plana bien envasado; 6 clavo ajo picado; 1 1 libra de calabacín, pimienta negra molida en trozos grandes; 2 (invierno) 1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. sal kosher; 355 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas hojas de menta frescas bien compactas; 2 1 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido. semillas de mostaza molidas; 237 6 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas 2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Aceite de oliva; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) Pimentón español; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Sal y pimienta negra recién molida; 2 chiles serranos, a la parrilla, pelados y picados; 1 cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo) 1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos; 4 Ruibarbo, picado fresco o congelado Agua

Las Pechugas de Pollo Frotadas con Especias Españolas con Salsa de Perejil y Menta podrían ser solo el Europeo la receta que estás buscando. ¿Mirando tu figura? Esta receta de hombre de las cavernas, sin gluten, sin lácteos y primitiva tiene 516 calorías, 51g de proteína, y 27g de grasa por porción. Esta receta sirve para 4. Para $4.63 por porción, esta receta cubiertas 38% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Dirígete a la tienda y recoge semillas de hinojo, ajo, semillas de mostaza y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva aproximadamente 45 minutos. No a mucha gente le gustó mucho este plato principal. 2 personas han hecho esta receta y la volverían a hacer. Considerando todas las cosas, decidimos esta receta merece una puntuación vertiginosa de 83%. Esta puntuación es espectacular. Tratar Pechugas de Pollo con Salsa de Limón y Chalota, Pechugas De Pollo Con Salsa De Limón Y Chalota, y Ojo de Costilla Frotado con Especias Españolas con Salsa de Filete de Vinagre de Jerez para recetas similares.

Instrucciones

Precalienta la parrilla a temperatura alta.

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Batir el pimentón, el comino, la mostaza, el hinojo, la pimienta y la sal en un tazón pequeño.

Ingredientes que necesitarás

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

Lechuga Romana, Tomate En Rodajas Y Cebolla Morada En Rodajas, Para Cubrir

Alcaparras Empacadas En Sal, Remojadas, Enjuagadas Y Escurridas

8 (Sub-12) Camarones

¼ Cucharadita De Orégano

1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Unte el pollo con unas cucharaditas de aceite por ambos lados. Frote las pechugas en el lado de la piel con algunos de los frotar y colocar en la parrilla, frote hacia abajo. Ase a la parrilla hasta que estén doradas y ligeramente carbonizadas, de 4 a 5 minutos. Voltee las pechugas y continúe cocinando hasta que estén bien cocidas, de 4 a 5 minutos.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

4 Cucharadas De Mantequilla, Cortada En Cubos De 1/2 Pulgada

Baguette De Pan Francés, Rebanado Y Tostado

Equipo que necesitarás

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Transfiera el pollo a una fuente y rocíe inmediatamente con un poco de la salsa de perejil y menta.

Ingredientes que necesitarás

1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Dejar reposar 5 minutos.

Sirva con salsa adicional a un lado.

Ingredientes que necesitarás

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

Coloca la menta, el perejil, el ajo y los serranos en un procesador de alimentos y procesa hasta que estén picados en trozos grandes.

Ingredientes que necesitarás

Caldo De Pollo O Caldo De Verduras (o Más Según Sea Necesario)

1 Naranja, Ralladura

2 Dientes De Ajo (1 Picado, 1 Entero)

Equipo que necesitarás

(como Galletas María)

Agregue la miel y la mostaza y procese hasta que se combinen. Con el motor en marcha, agregue lentamente el aceite de oliva hasta que se emulsione.

Ingredientes que necesitarás

2 Libras De Variedades Mixtas De Champiñones Frescos

Pepino Inglés, Pelado, Sin Semillas Y En Rodajas Finas

1-1/4 Tazas De Cereal Mueslix Con Pasas, Dátiles Y Almendras

Transfiera la mezcla a un tazón y agregue unas cucharadas de agua fría para diluir hasta obtener una consistencia similar a la de una salsa. Sazone con sal y pimienta al gusto.

Ingredientes que necesitarás

1 Taza De Arroz Salvaje, Bien Enjuagado

Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)

1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano

Equipo que necesitarás

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

Equipo

Castañas De Agua, Cortadas En Juliana

Limón Recién Exprimido O Al Gusto

1 Recipiente (8 Onzas) De Cobertura Batida Ligera (como Cool Whip®)

(como Galletas María)

Ingredientes

Porciones:

907Nueces del tipo que quieras (picadas)

pechugas de pollo deshuesadas 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

semillas de comino molidas 2(invierno)

Mostaza de Dijon 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

semillas de hinojo molidas 1776 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

perejil fresco de hoja plana bien envasado 6clavo

ajo picado 11 libra de calabacín,

pimienta negra molida en trozos grandes 2(invierno)

1-1/4 tazas de cereal Mueslix con pasas, dátiles y almendras 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

sal kosher 3556 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

hojas de menta frescas bien compactas 21 taza de guisantes, congelados o enlatados, tal cual. Secado, reconstituido. Fresco, medio cocido.

semillas de mostaza molidas 2376 papas yukon doradas medianas, peladas y cortadas en rodajas finas

2 libras de variedades mixtas de champiñones frescos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Aceite de oliva 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

Pimentón español 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Sal y pimienta negra recién molida 2

chiles serranos, a la parrilla, pelados y picados 1cortar en trozos de ½ pulgada (yo uso chuleta de cerdo fina o sobras de cerdo)

1 caja de 8 onzas de conchas de canelón (12 conchas), remojadas en agua tibia durante 2 minutos 4Ruibarbo, picado fresco o congelado

Agua

Vino recomendado: Tempranillo, Albarino, Garnacha

Tempranillo, Albarino y Garnacha son mis mejores opciones para el español. A la hora de maridar vino con platos españoles, ¿por qué no seguir la regla de 'lo que crece junto va junto'? Recomendamos albariño para vino blanco y garnacha y tempranillo para tinto.

Color cereza brillante con ribete morado. Fresco, donde las bayas negras y rojas se mezclan con notas especiadas, ligeros tostados y cacao de la crianza en barrica. Tacto muy suave y sedoso, taninos equilibrados y suaves.

Bright cherry color with purple rim. Fresh, where black and red berries blend together with spicy, slight toasted notes and cocoa from the barrel ageing. Very smooth and silky feel, balanced and soft tannins.