Pechugas de Pollo con Salsa de Cerezas

Pechugas de Pollo con Salsa de Cerezas
Las pechugas de pollo con salsa de cerezas podrían ser una buena receta para ampliar la caja de recetas del plato principal. Esta receta sirve para 6 personas. Para $2.05 por porción, esta receta cubiertas 21% de sus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. Una porción contiene 425 calorías, 38g de proteína, y 12g de grasa. Una mezcla de mantequilla, azúcar, cáscara de naranja y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para hacer esta receta tan deliciosa. 1 persona quedó impresionada con esta receta. Es traído a usted por Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta lleva alrededor de 50 minutos. A fin de cuentas, decidimos esta receta merece una puntuación spoonacular de 56%. Esta puntuación es sólida. Pechugas de Pato con Salsa de Cerezas Cítricas al Oporto, Pechugas de Pato con Salsa de Pinot Noir y Cerezas, y Pechugas de Pato a la Plancha con Salsa de Ciruelas y Cerezas son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
En una bolsa de plástico resellable grande, combine la harina y la sal.
Ingredientes que necesitarás
Cocina Profesional Lorann®Cocina Profesional Lorann®
1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos1 Onza De Brotes De Bambú, Cortados En Cuartos
Equipo que necesitarás
Cáscara De Lima Rallada Adicional, OpcionalCáscara De Lima Rallada Adicional, Opcional
2
Agregue el pollo, una pieza a la vez, y agite para cubrir. En una sartén grande a fuego medio, dore el pollo en mantequilla por ambos lados.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
2 Aceitunas Rellenas De Pimiento2 Aceitunas Rellenas De Pimiento
1 Taza De Pollo Asado En Cubitos1 Taza De Pollo Asado En Cubitos
Equipo que necesitarás
Membrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En GajosMembrillos - Pelados, Sin Corazón Y Cortados En Gajos
3
Retirar del fuego.
4
En una cacerola grande, combine el azúcar, el jugo de naranja, la cebolla, la cáscara de naranja, el jengibre y la canela. Llevar a ebullición; cocinar durante 5 minutos o hasta que se reduzca ligeramente y el azúcar se disuelva, revolviendo ocasionalmente.
Ingredientes que necesitarás
1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos1/2 Taza De Fruta Para Untar 100% Arándanos
Ralladura De NaranjaRalladura De Naranja
Lata De Refresco De Crema DietéticaLata De Refresco De Crema Dietética
Mezcla Tricolor De Ensalada De RepolloMezcla Tricolor De Ensalada De Repollo
20 Rodajas Finas De Calabacín20 Rodajas Finas De Calabacín
Regaliz Amarillo Y VerdeRegaliz Amarillo Y Verde
Equipo que necesitarás
Sal Kosher, Dividida Y Más Para EspolvorearSal Kosher, Dividida Y Más Para Espolvorear
5
Retira del fuego y agrega las cerezas.
Ingredientes que necesitarás
1/3 Taza De Aceite De Coco O Vegetal1/3 Taza De Aceite De Coco O Vegetal
6
Vierte la salsa sobre el pollo. Tape y cocine a fuego lento durante 30-35 minutos o hasta que un termómetro para carnes marque 170°.
Ingredientes que necesitarás
Mango, Pelado Y Cortado En Cubitos PequeñosMango, Pelado Y Cortado En Cubitos Pequeños
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
Equipo que necesitarás
Salsa Picante De Aceite De SésamoSalsa Picante De Aceite De Sésamo
7
Retire el pollo a una fuente para servir; manténgalo caliente.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
8
Combine la maicena y el agua hasta que quede suave; revuelva en la salsa. Llevar a ebullición; cocinar y revolver durante 1-2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético1 Lata (12 Onzas) De Refresco De Crema Dietético
Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)Pimienta Negra Recién Molida (al Gusto)
1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano1 Cucharadita De Sal Ahumada De Nogal Americano
9
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos1 Pollo Entero De 5 Libras, Cortado En 8 Trozos
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud13
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