Pechugas de pollo con costra de pistacho

Pechugas de pollo con costra de pistacho
Las pechugas de pollo con costra de pistacho pueden ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 50 g de proteína , 57 g de grasa y un total de 768 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Por $3.21 por porción , esta receta cubre el 34% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 14 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de mitades de pechuga de pollo, pistachos, estragón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 50 minutos . En general, esta receta obtiene una impresionante puntuación cucharacular del 84% . Las pechugas de pollo al horno , las pechugas de pollo rellenas con queso crema y las barras de pistacho y calabaza sin gluten son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Aplana las pechugas de pollo a 1/2 pulgada. espesor.
Ingredientes que necesitarás
Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)Pimiento Rojo Finamente Picado (aproximadamente 1 Pimiento Mediano)
2
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
3
En un recipiente poco profundo, combine los pistachos y el estragón.
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Tazas De Helado De Vainilla3 A 4 Tazas De Helado De Vainilla
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
4
Coloque la harina y los huevos en tazones separados. Cubra el pollo con harina, luego sumérjalo en los huevos y cúbralo con la mezcla de pistacho.
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Tazas De Helado De Vainilla3 A 4 Tazas De Helado De Vainilla
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
Aceite Para Freír, Preferiblemente De CanolaAceite Para Freír, Preferiblemente De Canola
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
Caramelos De Peachie-oCaramelos De Peachie-o
5
En una sartén grande, cocine el pollo en mantequilla en tandas a fuego medio durante 5 a 7 minutos por cada lado o hasta que el jugo salga claro.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón1 Limón Rallado Y 4 Vueltas De Cáscara De Limón
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
6
Retirar y mantener caliente.
7
En la misma sartén, agregue la harina hasta que se mezcle. Añade poco a poco el vino, la nata, el estragón, la sal y la pimienta. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca1 Puerro, Limpio Y Cortado En Cubitos Grandes, Solo La Parte Blanca
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
Tomates Al Sol NoTomates Al Sol No
Sal $ Pimienta Negra Recién MolidaSal $ Pimienta Negra Recién Molida
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)1 1/2 Tazas De Cebolla Picada (2 Cebollas)
8
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar2 A 3 Cucharadas De Cebolletas Finamente Picadas, Para Decorar
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud27
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