Pechugas de pollo con costra de pistacho

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Pechugas de pollo con costra de pistacho

Pechugas de pollo con costra de pistacho

Las pechugas de pollo con costra de pistacho pueden ser el plato principal que estás buscando. Una porción de este plato contiene alrededor de 50 g de proteína , 57 g de grasa y un total de 768 calorías . Esta receta sirve para 6 personas. Por $3.21 por porción , esta receta cubre el 34% de tus requerimientos diarios de vitaminas y minerales. 14 personas han probado y les ha gustado esta receta. Una mezcla de mitades de pechuga de pollo, pistachos, estragón y un puñado de otros ingredientes es todo lo que se necesita para que esta receta sea tan deliciosa. Te lo ofrece Taste of Home. Desde la preparación hasta el plato, esta receta tarda unos 50 minutos . En general, esta receta obtiene una impresionante puntuación cucharacular del 84% . Las pechugas de pollo al horno , las pechugas de pollo rellenas con queso crema y las barras de pistacho y calabaza sin gluten son muy similares a esta receta.

Instrucciones

1
Aplana las pechugas de pollo a 1/2 pulgada. espesor.
Ingredientes que necesitarás
1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas1 1/4 Tazas De Semillas De Calabaza Verdes Sin Tostar, Como Pepitas
2
Espolvorear con sal y pimienta.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
3
En un recipiente poco profundo, combine los pistachos y el estragón.
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Tazas De Helado De Vainilla3 A 4 Tazas De Helado De Vainilla
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
4
Coloque la harina y los huevos en tazones separados. Cubra el pollo con harina, luego sumérjalo en los huevos y cúbralo con la mezcla de pistacho.
Ingredientes que necesitarás
3 A 4 Tazas De Helado De Vainilla3 A 4 Tazas De Helado De Vainilla
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
Paquete De Mezcla Para Pastel NaturalPaquete De Mezcla Para Pastel Natural
Licor De Fusión Con Clasificación XLicor De Fusión Con Clasificación X
Equipo que necesitarás
3 Palitos De Pretzel3 Palitos De Pretzel
5
En una sartén grande, cocine el pollo en mantequilla en tandas a fuego medio durante 5 a 7 minutos por cada lado o hasta que el jugo salga claro.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional2 Tazas De Nueces Pecanas Picadas, Opcional
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
6
Retirar y mantener caliente.
7
En la misma sartén, agregue la harina hasta que se mezcle. Añade poco a poco el vino, la nata, el estragón, la sal y la pimienta. Llevar a ebullición; cocine y revuelva durante 2 minutos o hasta que espese.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
Cada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas PicadosCada Uno De Los Pimientos Dulces Rojos, Amarillos Y Naranjas Picados
Obleas De Vainilla En MiniaturaObleas De Vainilla En Miniatura
Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)Maíz Dulce, Pretzels Adicionales Y Galletas De Chocolate Ovaladas Rellenas De Crema (enteras Y Trituradas)
(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)(se Puede Sustituir Por Caldo De Pollo O Caldo De Verduras)
Equipo que necesitarás
Camarones Salteados, PeladosCamarones Salteados, Pelados
8
Servir con pollo.
Ingredientes que necesitarás
Pepperoncini, Para DecorarPepperoncini, Para Decorar
DificultadDificil
Listo en50 min.
Porciones6
Puntuación de Salud27
Revista
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