Pechugas de Pollo Cajún Picantes

Las pechugas de pollo Cajún picantes podrían ser una buena receta para expandir su caja de recetas de plato principal. Una porción contiene 850 calorías, 27g de proteína, y 29g de grasa. Esta receta sirve 2 y cuesta 2 2.88 por porción. 1 persona encontró que esta receta es deliciosa y satisfactoria. Es un precio razonable receta para los amantes de la comida criolla. Ve a la tienda y compra salsa de barbacoa, aderezo para ensaladas, pechugas de pollo y algunas otras cosas para prepararlas hoy. Para usar el aderezo para ensaladas, puede seguir este plato principal con el Pastel de Chocolate de Un Tazón como postre. Desde la preparación hasta el plato, esta receta toma aproximadamente 45 minutos. Es traído a usted por Allrecipes. Es una buena opción si estás siguiendo un sin gluten, sin lácteos y apto para fodmap dieta. Considerándolo todo, decidimos esta receta merece una puntuación espátula de 54%. Esta puntuación es bastante buena. Tratar Pechugas de Pollo con Especias Cajún, Pechugas De Pollo Ennegrecidas Con Condimento De Maíz Cajún (Ww), y Pechugas de Pato Picantes o Enteras para recetas similares.
Instrucciones
Coloque las pechugas de pollo congeladas en una bolsa de plástico resellable y cúbralas con aderezo para ensaladas. Selle la bolsa y colóquela en el refrigerador y marine hasta que el pollo se descongele (marinar las pechugas congeladas hasta que se descongelen impregna la carne con los sabores del aderezo).
Engrasa ligeramente la parrilla y precalienta a fuego alto.
Retire las pechugas de pollo de la marinada y ase a la parrilla de 5 a 7 minutos por cada lado, hasta que apenas estén listas. Cubra con salsa barbacoa y cocine solo unos minutos más. No cocine demasiado, pero verifique que el pollo esté bien cocido y que los jugos sean transparentes.